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1男性在生活上要有良好的个人卫生习惯，按时接种疫苗，可以预防各种影响男性生育能力的疾病发生。同时男性要在性上面多掌握一定的性知识，多了解生殖器官的保健常识，若发现睾丸有异常或是疼痛等现象，要及时诊治。
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2男性的睾丸是一个娇嫩的器官，它是需要最佳的保护。而要避免睾丸用温度高的水清洗，这样会影响精子的产生，所以容易使睾丸产生温度的升高的因素都要避免，例如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
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3要改掉生活上的不良习惯，加强体质进行适量的体育锻炼。并且男性要戒烟戒酒，忌口辛辣的食物。在生活上养成良好的省会规律，增加身体需要的营养物品。对于男性要特别的警示，从干洗店的拿回来衣服要隔几天的时间再穿，因为衣服上的干洗剂，会影响男性的性功能。
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