01
1为了保护你的子宫，在产后的两个星期到一个半月内，不要经常坐着或者经常去走路。可以躺着就尽可能地躺着，这是防治子宫下垂。
02
2准备一条可以环绕腹部的纱布带，尽可能地长，大约三十到四十厘米。每天紧绑腹带，可以防治你内脏下垂。还有保持你的腰性，不会进一步演变成肚腩。纱布带不能用束裤带代替，这会带来健康问题。
03
3对于顺产者。开始的一周不能淋浴。每天，准备米酒喝水各一半，然后混合烧开。完成后，往里面加少量盐。用毛巾沾取溶液来清洁身体。
04
产后的女性要特别注意坐月子时候的注意事项。不能沾水的时间就千万不能碰水，尽量让家人多帮忙一些，这是爱好自己的表现。
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