一、吸烟与酗酒：吸烟虽然不会直接致病，但能使人体的免疫力下降，男性主动戒烟能够降低前列腺炎的发病率。过量饮酒可以使全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以一水肿主要是向内向腺体内肿，因此容易被感染和出现前列腺增生。同时前列腺也是个易于醉酒的器官，遇上酒精，它先就醉了。
前列腺在酒精的刺激下，毛细血管迅速扩张、充血，组织间液体渗出增多，使前列腺增大，侵占尿道空间，同时使膀胱收缩力减弱，尿道受压，导致排尿障碍。而且，前列腺是“醉得快醒得慢”，没有三五天前列腺渗出的组织液不会消退。
所以长期饮酒的男性是会导致排尿的异常的。如果是已有前列腺炎症、增生、肥大等问题的患者，饮酒则更会雪上加霜，使炎症扩散，引起其他连锁反应。
二、吃刺激性食物：吃刺激性的食物会刺激消化道、泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。前列腺的一大特点就是充血快，消散慢，因此刺激性的食物不利于前列腺保健。
三、久坐：跟职业有关，如司机、上班族等，一方面腹压对前列腺的压力加大，另一方面，坐着时前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，如果尿中有感染菌，容易逆行入腺管造成炎症。
四、不爱喝水：水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言，水在身体内不但是运送各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。然而有许多患者不爱喝水，不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。
五、长期习惯性便秘：因为解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，如果便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，另外，便秘会产生一些毒素，入血液会引起全身功能障碍，降低机体免疫水平。
六、纵欲或无规律的性生活：性生活泛滥或者性伴侣众多、性生活时不注意卫生、或者手淫次数频繁都会造成前列腺炎的发生。在积善堂接治的患者当中，有八成以上的患者都有过纵欲。前列腺是男性最大的附性腺。频繁的性冲动、无所节制的性生活、前列腺长期充血，会引起腺体纤维变性，使前列腺液排泄障碍、或分泌失常。但另一方面，长期杜绝性生活同样也会引起前列腺增生。
男性精液的成分包括精子、精囊的分泌液和前列腺所分泌的前列腺液，这些成分混合后贮存在精囊内。男性在较长的时间内不发生射精行为时，就会使精囊长时间处于一种充盈的高张力状态。男性不断出现的性冲动，使其前列腺液的分泌在持续增多，其前列腺的局部在持续充血，却不能消散，久而久之，就会造成其前列腺的增生。
以上为患者常见的前列腺炎病因，每位患者的生活习惯不同，导致医生也难以分辩病因。专家发现前列腺炎还有一个最为重要的病因：前列腺的僵死硬化。前列腺原本是柔韧而富有弹性的腺体，随着时间的推移及不良生活习惯的影响，腺体内的神经受损，腺体失去活力，由从前的柔软富有弹性变得僵死硬化。
僵死硬化后的腺体的微循环和营养供给发生障碍，导致病患的抗病力和免疫力下降，稍遇外界刺激，就会引发一系列的炎症。因此慢性前列腺炎本身是老年病。然而如今不良的生活习惯，本文之前所说的6种病因都是不良生活习惯，都在年轻人身上堆积，加重前列腺本身就脆弱的循环代谢，让本来年青健康的前列腺飞速失去活力，提前进入僵死硬化，从而致病。这就是慢性前列腺炎年轻化的原因。
一、运动疗法
慢前的根本病理在于湿热瘀血阻滞腺体，引起前列腺腺体充血，腺管不通畅，进而引起胀痛，阻塞尿路引起尿频、尿急、尿痛。治疗关键就是减少前列腺充血，增进前列腺腺体循环，而运动促进全身各部位血液循环，对慢前最适合。
推荐的运动项目有：
1. 慢跑：最简单，但慢跑环境一定要好，氧气充足的地方，环境美丽的地方才有效。因为慢跑中要配合呼吸，边跑边深吸气，使得气归小腹，就是前列腺的位置，也叫丹田，丹田慢呼气，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。
2. 太极拳：效果好，难度大，属于身心同修项目，有志学习者，可以潜心修炼，终身受益。
3. 八段锦:传统气功，有志者可拜师学艺。
4. 游泳：推荐夏天游泳，禁止冬泳。夏天游泳可以促进全身血液循环。尤其蛙泳，使得腰部、腹部得到充分锻炼。进而前列腺也得到保养。
二、自我按摩疗法
1.第一揉肚脐：用手掌顺时针轻揉肚脐200下，肚脐中医称为神阙穴，作用巨大，神阙穴与人体生命活动密切相关。
2.摩小腹：用手掌顺时针摩擦小腹部，直到微热。小腹部的穴位如关元、气海、中极、曲骨都是治疗前列腺要穴。
3.点压会阴穴，会阴就是阴囊根部和肛门连线的中点，其深部就是前列腺，用食指中指，揉按会阴穴，对前列腺直接起到改善循环，减轻充血的作用。
4.敲打脚跟：脚跟是前列腺在足部的反射区，热水泡脚之后，用双拳敲打脚跟。
3男性患上慢性前列腺炎的危害表现
1、造成精神上的影响慢性前列腺炎会使患者出现精神萎靡不振的情况，还会使患者出现全身乏力，夜不能寐的情况，严重影响了患者的生活质量，由于慢性前列腺炎极难治愈，长时间如此就会使患者渐渐的丧失了治疗下去的愿望，从而变得自闭、抑郁。
2、造成性功能障碍前列腺是人体非常重要的性腺，因此前列腺一旦出现问题就会造成患者在射精时会出现无力或者疼痛的情况，使性生活的快感大大的降低，从而造成了患者对于性生活失去了兴趣，并造成阳痿、性欲障碍等疾病。
3、造成睾丸炎慢性前列腺炎会使睾丸出现松垮的情况，并且会造成睾丸炎，使睾丸内部的温度升高，造成睾丸出现坠痛感，并影响患者的行动，使患者遭受巨大的痛苦。在临床上发现，在强压力下的男性朋友或多或少的都存在列腺炎的症状。长时间工作会造成全身发热、困倦乏力、头痛头晕、排尿时尿道灼热、夜间休息欠佳，睾丸疼痛、尿频、尿急等，会引发前列腺炎疾病。
除此之外，导致前列腺炎的原因一般还包括熬夜、经常久坐、缺乏锻炼、吸烟喝酒、饮食不规律、性生活过频等等，都会引起前列腺炎的发生。因此平时我们除了要养成良好的生活习惯、适当的锻炼、规律的性生活外，还要在发现前列腺出现不适时，赶紧的去正规的医院检查诊治，千万不要认为一直拖着就会好，这样，只会加重病情，耽误最佳治疗。
4慢性前列腺炎的检查方法是什么
1、直肠指检：是前列腺炎的常规检查。指检时，前列腺大小不等，表面不规则，部分腺体变硬或有小的硬结，大多数有轻度压痛。
2、前列腺液检查：一次检查的阴性结果，不能轻易排除本病;而阳性结果一般能作出慢性前列腺炎的诊断。
3、细菌学检查：有助于诊断和治疗。阳性结果即可诊断为细菌性慢性前列腺炎。
4、前列腺穿刺活体组织检查(活检)：对慢性前列腺炎的诊断有决定性意义，但对区别细菌或非细菌性前列腺炎则意义不大。因为一般方法即能作出明确诊断，所以在临床上本法并不常用。
5、超声波检查：在慢性前列腺炎的部分病人中，因局部渗出、纤维化、粘连而使包膜反射不光滑，严重时包膜界限不清;腺体形态规则，左右对称，内部可见局限性反射减少等。本项检查可供临床参考。
6、免疫测定：应用特异性抗原O凝集试验，有82%慢性大肠杆菌性前列腺炎病人血清中的大肠杆菌抗体升高，而只患有大肠杆菌性尿道炎病人和正常人血清中的大肠杆菌抗体都较低。但此项检查目前应用较少，有待深入研究。
5慢性前列腺炎的保健方式是什么
1、养成良好的生活习惯
慢性前列腺炎的自我保健应从良好的生活习惯开始，主要包括规律的生活作息习惯和合理的饮食习惯两个方面。
规律的生活作息对于慢性前列腺炎患者尤为重要，可有效保证充足的睡眠，防止过度疲劳而引发免疫力下降等不良后果。
合理的饮食习惯是慢性前列腺炎患者必须注意的一个方面，如忌食辛辣刺激性食物，戒烟忌酒，多食芝麻、花生、苹果等含锌量高的食物，多食维生素C、维生素E含量丰富的食物。
2、调节心态
慢性前列腺炎的治疗是一个长期的过程，患者需要足够的耐心和精力，日常保健的重点除了重视身体保健以外，还应关注患者的心理健康，以防不良情绪波动对疾病的治疗和康复造成不良影响。
心理状态对于前列腺炎病情的影响非常大，首先是这种不良心理因素能够加重患者自身的病情，其次就是这种因素在治疗上也往往都具有消极的特点，而治愈前列腺炎的基本就是在于治疗是否积极。
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