01
1 注意平时的饮食不要吃辛辣的食物,我一吃辣椒鼻子就严重,所以我现在一般不吃辣椒了,吃些清淡的食物。
02
2 多吃些蔬菜水果,出门戴口罩,风沙比较大的时候就尽量少出门,经常用湿纸巾擦拭鼻子,保持鼻子的湿润。
03
3 经常用手按摩鼻子的两侧,缓解鼻腔内部的干燥。我是早上的时候用湿润的洁面扑敷在鼻孔上,湿润鼻腔,效果比较好。
文章评论