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1如果是在秋天的话，孕妇适合吃梨子，秋梨有清热，去燥气的作用，多吃秋梨有利于防止妊娠期出现的并发症，例如妊娠水肿及妊娠高血压的情况有作用。孕妈妈最怕就是生病了，特别是感冒这些容易得的病，现在不用担心，吃梨子对感冒有预防作用。
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2准妈妈不妨多吃一点无花果，由于无花果里面的机酸、锌、镁的物质，含量很丰富，无花果还有清热解毒的作用，更能治疗喉咙痛和拉肚子。吃无花果还能改善孕妇便秘的情况。
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3孕妇还可以多吃一点橘子，橘子也是不错的选择，由于君子里面富含的脂肪，钙物质，氨基酸的含量都是比较均衡的，经常吃橘嫩巩固预防坏血病和夜盲症。但注意橘子一天最好吃一个就好，量吃多容易吐。吃多了还容易热气上火。
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如果实在没有食欲的孕妇，不妨可以多吃一点水果，对身体也是很好的。
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