患有妊高征饮食要注意哪些

2021年5月12日 7点热度 0人点赞 0条评论

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1孕妇的饮食是非常重要的,一日三餐都不能马虎,该有的营养是一样都不能少,特别是在怀孕的后期,营养的摄入更加重要,但一些饮食不宜过量,否则就会引发妊高症的。具体表现有血压升高,下肢或腹部出现水肿的情况,有头晕头痛甚至是抽搐昏迷的情况,还有在检查蛋白尿时,发现蛋白尿在24小时内超过了5g即为妊高症。一旦发现这些状况,在饮食上一定要得到控制。

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2怀孕期间或妊高症出现的孕妇,钠盐摄入量要得到控制,每天摄入量要控制在三到五克之间,但很多人并控制不了盐的使用,习惯有滋有味的菜,突然间菜变淡以后,吃起来会不习惯,而且菜淡了也不会很好吃。可也要控制。像汤、腌制品、罐头制品内的含盐量也是有控制的。一些口重的孕妇已经习惯了这种口味,可用钾盐来代替钠盐。在为孕妇烹饪食物时,可用蒜、姜、葱来调味,以此满足孕妇的嘴。

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3患有妊高症饮食注意哪些?还得注意三高一低的摄入,高蛋白、高钙、高钾低钠的摄入,钠盐控制可预防妊高症的出现,像鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜水果等都可以多吃,可为孕妇补充钙等营养的补充。另外注意休息,少盐多休息,一些维生素、叶酸等都是孕妇所需。大量营养元素的摄入是可预防妊高症出现的。

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对于妊高症这样的病症,孕妇一定要重视,但不可过度担心或忧虑,否则会起到反作用。只是在平时生活与饮食上注意一下钠盐的摄入,以及一些高蛋白、高钙和高钾的摄入,是可以预防妊高症出现的。怀孕期间,孕妇要有平稳的心态以及舒畅的心情,情绪不可波动太大,这不仅影响胎儿的健康成长,更会引发孕妇出现抑郁症

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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