01
1在坐月子期间。刷牙和洗脸用的水不能用冷水。一定要烧开，等到温热才能使用。还有头皮不能沾水，可以用爽生粉撒到头上，可以去除头油。
02
2坐月子时，不能坐着抱孩子，这样会引至肾脏下垂。喂奶的时候，可以侧躺在床上来进行哺乳。帮孩子洗澡的工作要交予他人，不然会引起手脚麻痹。
03
3做月子的环境要舒适、安静。窗户要关上，窗帘要拉上。避免吹风和阳光直射。还有不能爬楼梯，容易引起关节疼痛。产后的半年内不要去搬重的东西。要保护自己的眼睛，不能流泪，防治眼睛过早老化。
04
在坐月子期间，那些粗活要尽量让家人朋友帮忙。坐月子的时候不注意，很容易引起以后的关节疼痛还有眼科疾病，要引起重视。
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