01
1不要走太多的路程和搬重物。持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。
02
2不要过度劳累，要适时地休息。疲倦时躺下，保持安静，会很有效。
03
3不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松
04
4防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起高危妊娠。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。
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女性私处的健康对女性来讲是很重要的，所以平时就应该注意清洁以及防护。
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