01
1首先要排除病理性导致的脚肿,每天晚上睡觉的时候可以采取脚高身体低的姿势改善。
02
2睡觉前可以用温水泡脚,然后可以让准爸爸给准妈妈的小腿按摩促进血液循环。
03
3积极补充钙剂,注意休息,不要过于劳累,每天要坚持散步。
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