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1茶叶里面有一种鞣酸的物质会影响肠道对铁元素的吸收，从而会引起产妇产后贫血。而咖啡因会影响产妇的睡眠质量，难以入睡，而产妇的睡眠是何其重要，健康恢复都要靠吃喝睡。更别说茶水通过母乳被宝宝吸如体内，会引起胃禁脔，烦躁哭闹。
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2很多人认为巧克力可以让人产生力气，而孕妇妈妈如果不知道的也会经常吃，其实不然，巧克力会影响产妇食欲，导致其他营养不均衡，更会因吃巧克力却不运动造成脂肪堆积。
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3像话梅乌梅等梅子类的小零食会是产后妈妈们的爱好，可是却不知道因此会让这些酸涩食物导致血液的流通不畅，坏血无法顺利排除体外。
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4很多妈妈图爽快，在夏天坐月子的时候直街饮食冰凉的吃食，这很不利于肠胃等消化系统的恢复，还会影响到牙齿，造成隐患。所以切记不能贪吃
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妈妈们，坐月子时间不长确实以后生活的关键，一定要慎重对待
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