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1怀孕的时候，不挑食，什么蔬菜，瓜果都要吃，这样宝宝的皮肤才会水嫩嫩的，多吃富含维生素的食物，比如西红柿，西红柿里面含有大量的维生素，也是美容的圣品哦。
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2不可以吃太多的酱油，不然皮肤会黑黑的哦，因为酱油里面含有很多的黑色素，会影响到宝宝的皮肤。在怀孕期间最好少吃酱油。
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3多吃香蕉，苹果，梨之类的水果，宝宝的皮肤会很好的，还要吃猪皮，多宝宝的皮肤也有很大的好处呢！宝宝的皮肤会很滑嫩的。
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4适当的运动，多喝水，还要每天保持一个愉快的心情。不然，皮肤会和大人一样皮肤不好，老化。
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我就是这样做的，宝宝的皮肤超级白嫩哦！还有一部分主要原因，也是遗传因素，遗传也占了很大的一部分呢！
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