备孕的误区

2021年6月13日 12点热度 0人点赞 0条评论

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1有的姐妹认为备孕期间营养越丰富越好,所以补充了大量的叶酸。其实叶酸和维生素并非多多益善,补得过多反而会影响排卵;营养饮食也要有个度,若是吃成大胖子,反而会影响受孕。所以各位姐妹在备孕期间一定要讲究营养均衡,这样才可以生出健康漂亮的宝宝。

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2有的姐妹担心会错漏,往往在排卵期间每天都同房。尤其是一些月经周期不规律、排卵期推算有些难度的姐妹,为了不错过排卵期受孕,只好每天都同房,其实这种做法也是不可取的,同房频率太高的话,精子数量和质量也会难以保证,反而影响受孕和优生的。所以各位姐妹别太紧张,顺其自然才会好“孕”。

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3还有些姐妹为了“养精蓄锐”,非排卵期一律禁欲。其实这种做法也是不可取的,长时间禁欲将造成精子老化,更也不利于受孕。虽然男人需要适当的时间“养精蓄锐”一下,但也不可养得太久,蓄得太多。一般来说,禁欲3~5天的精子,质量是比较好的。

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据研究,女性在23—30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟,卵子质量高,若怀胎生育,分娩危险小,胎儿生长发育好。男性精子素质在30岁时达到高峰,然后能持续5年的高质量。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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