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1首先，不能太过于操劳，饮食上注意加强营养，平时锻炼应该是比较缓和的，不能太过于猛烈，另外房事不能过于压迫腹部，是越短越好。
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2其次，如果还是在上班的朋友，尽量要注意保持心情愉快，不要有太大的心理压力。尽量不要熬夜。
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3其次，这个时候为了防止便秘，养成每日定期上厕所的习惯，注意腹部的保暖，避免着凉，可以多吃些新鲜的水果，比如香蕉，有助于排便。
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4最后，如果分泌物增加，为了避免滋生病菌，平时注意局部的卫生，每天使用温开水清洗外阴，尽量洗淋浴，避免感染妇科炎症。
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