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1女性在生完孩子之后，身体会比较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，在刷牙的时候，要用温开水刷牙，选择柔软的牙刷，在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防刺激牙齿及齿龈。
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2要养成良好的额刷牙的习惯，每天早上和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。有助于清除食物在齿缝中的垃圾，减少细菌滋生。
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3在产后，可以多吃一些含钙丰富的食物，例如，牛奶，菠菜，等等。有助于牙齿的坚固，在每次吃完东西后，要记得用温水漱口。
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在产后钱三天可以用手指代替牙刷刷牙，可以活血经络，坚固牙齿
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