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1植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 (二)动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用
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2蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体有好处。 (四)富含精氨酸的食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
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3维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、颈椎骨折颈椎骨折维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等
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11、排卵障碍的药物诱发排卵治疗：卵巢激素类药物；非固醇类雌激素类似物的治疗；促性腺激素；促性腺激素释放激素。 2、排卵障碍的手术诱发排卵治疗：显微手术。 3、黄体功能不足的治疗：补充性治疗，刺激黄体功能卵泡期治疗。 4、输卵管炎症的治疗：铂金导丝迅速治愈输卵管堵塞性不孕。
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25、习惯性流产与不育：黄体功能不足，子宫颈内口闭锁不全。
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性生活不宜早：近年来女性不孕患者逐逐年上升，其实与目前性观念开放及女性过早的性生活有一定的关系，因为女性发育成熟是需要一个过程的，如果过早的进行性生活，易造成内分泌系统的紊乱，使排卵功能也会受到影响，从而影响生育，因此少女应避免过早的性生活 第二性征发育迟缓：女性朋友及少女的家长，应该密切注意身体的发育情况，有无生理发育的正常变化，如果出现第二性征发育迟缓的现象，一定要及时到医院予以检查。
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