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1第一，要注意保暖。产妇生完孩子之后流的汗都很多，这个时候呢，就要特别注意不要让产妇被风直接吹到，并且晚上睡觉的时候要准备好被子，以免半夜气温下降了产妇会着凉。
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2第二，要注意多休息，补充营养。产妇生产的时候都会消耗很多的体力，因此要预防产后风湿的话呢，就要注意多休息，最好是卧床休息一天这样，要保证有足够的睡眠。除此之外呢，还要适当的补充身体所需要的各种营养元素。
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3第三，要注意房间的环境卫生。坐月子期间要保持屋子里面阳光充足，并且要经常开窗，让空气流通，这样才能保持空气的新鲜。但同时要注意不能让产妇直接被风吹到。
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除了以上几点之外呢，产妇还要保持轻松愉快的心情，情绪稳定了才能够帮助身体恢复的更快。
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