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1准妈妈在怀孕期间，就要进入妈妈的角色，多看一些育儿的书籍和电视，平时可以多去母婴店逛逛包宝宝的商品，包括日常生活用品，洗浴用品，小宝宝的衣服以及一些食品类的。
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2如果条件允许，新妈妈可以选在自己的妈妈家坐月子，因为环境都是非常熟悉的，另外身边也都是自己最亲的人，而自己家里的人照顾起来也比较方便，有什么不开心的可以说出来。
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3过完月子，产妇要适当出门，不要整天待在家里，可以带着宝宝出去找一些新妈妈多聊聊天，互相了解一些育儿的经验。如果产妇有什么不高兴的事情，要及时说出来，不要闷在心里。
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新妈妈为了避免产后抑郁症，要都出门，不要整天呆在家里，多找人聊聊天。
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