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1蛋白质是人体内机体的重要组成部分，如果摄取不足的话就会造成人体的抵抗力下降，导致各种病毒入侵身体，所以人流之后要多吃一些瘦肉、肌肉以及一些豆类
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2人流之后女性的身体处于一种比较虚弱的状态，所以这个时候女性常常比较容易出汗，那么这个时候就要注意多补充一些维生素，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要多喝水
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3人流之后要限制脂肪的摄入，饮食上要注意忌辛辣等刺激的食物，最好是食用一些比较容易吸收的且富有营养价值的食物，还要注意不要吃像螃蟹、田螺这些寒性的食物，容易刺激到子宫
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人流之后的饮食直接影响到术后身体的恢复状态
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