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1生产过后复你的身体是非常虚弱的，这个时候各方面都需要进行大补，平时一定要注意多吃一些比较有营养的食物，但注意不要吃脂肪太多的，患者可以多喝一些白开水不要让体内上火。
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2平时常服也可以做一些产后恢复的超链接在网上下一些初级的，然后跟着做这样也可能帮助身体的恢复，也可以适当进行一些散步等运动，因为过早地活动对身体的恢复都是比较有帮助的，别有太大的心理负担。
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3饮食上要注意清淡，不要吃辛辣上火的食物，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，因为里面很丰富的维生素，可以提供身体所吸收，患者要注意保持充足的睡眠，不要过度的劳累不要让身体受凉。
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患者要注意休息好不要过度劳累，适当可以增加一些身体的锻炼，来提高身体的免疫力，饮食上要清淡不要吃辛辣上火的食物，要注意下体的卫生。
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