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1有时候夫妻双方的不良生活习惯会影响我们的生育情况，所以说必须要让自己有一个好的生活习惯，尤其是在备孕的时候，男女都不要去抽烟，因为会对自己的生育能力产生很大的影响，希望大家对于这一点可以有一个自己的认识和了解。
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2对于男方来说呢，如果自己的精子精液出现异常的时候，想当然呢，就会严重的损害到患者的生育能力。这个时候必须想办法激活精子的活力，这就要靠一些外在的因素和刺激来帮助了，有很多医院都有先进的技术可以帮助我们。
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3对于女方来说呢，子宫是女性云与胎儿的重要场所，所以当女方有不孕不育的情况，就一定要先去看看是不是因为子宫出现了问题，当然输卵管也是很重要的一个部分，希望大家都能够对于自己的身体重视起来才行。
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还可以通过在平常吃东西方面上加强自己的健康因素，多吃一些对身体的补品，就是很好的一种选择，这样子才能够让我们变得更加的优秀起来呢。
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