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1在生产过后，因为身体是非常虚弱的姿势要注意不要让身体瘦了。你的情况可能是感染上了风湿。平时你要注意保暖在变天的时候更要注意，要多吃一些补钙类的食物。平时要多增加一些身体的锻炼。
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2平时在关节疼痛的情况下，你可以用些热水来泡脚这样能够促进血液的循环也能够保暖。或者可以采取中医针灸疗法来进行治疗，止疼的效果也是非常好的平时要注意保持充足的睡眠。
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3要适当增加一些身体的锻炼来提高身体的免疫力要注意多休息好不要太过于劳累，保持愉快的心情平时可以用手来按摩疼痛处缓解。也可以用热毛巾热敷或者是喝一些中药来进行调理治疗。
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患者要注意多休息，不要过度的劳累平时要多注意吃一些有营养的食物或者是新鲜的蔬菜水果，也可以喝一些中药来进行调理治疗。适当增加些运动。
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