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1首先准妈妈们的情绪不要出现过大的波动，要保持心情的愉快、睡眠充足，怀孕的时候人是特别的累的，所以首先需要得到好的休息
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2孕妇不要做过重的活，也不要做弯腰等动作，避免被撞击到腹部，减少去公共场所的次数，每次去的时候尽量有人陪在身边，以防突然出现意外时身边有一个人陪
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3孕妇的穿着要宽松，不要紧绷，裤带不能勒得太紧，也不要束胸，不可以穿高跟鞋，孕妇会出现呕吐的情况，所以饮食尽量清淡一点，但要保证每天的营养都被摄取到
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怀孕的时候要多晒晒太阳，这样可以让身体产生叶酸，叶酸对怀孕是有一定帮助的
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