孕妇能吃杨梅吗对胎儿好吗?

2021年11月7日 5点热度 0人点赞 0条评论

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孕妇吃杨梅对胎儿好吗?
暂时没发现杨梅对胎儿的不良影响,因此,孕妇可以放心食用,但要注意适量。 <!--
孕妇能吃杨梅吗对胎儿好吗?-健康之路健康知识
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孕妇吃杨梅有什么好处?
杨梅营养价值很高,是天然的绿色保健食品。优质杨梅果肉的含糖量为12%~13%,含酸量为0.5%~1.1%,富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸,其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功效。
孕妇适量食用杨梅,除了能够吸收杨梅中的营养物质之外,杨梅中含有柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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