把助孕的希望寄托在黑豆上不靠谱

2021年11月27日 6点热度 0人点赞 0条评论

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黑豆,性平,味甘,营养价值极高,富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。黑豆入肾经,具有滋肾补肾、补血明目之功能。经常食用黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、肿疮毒等症有良好的防治作用。中医上,黑豆被认为对月经不调有效果,而且有安胎作用,孕妇常吃,有益身体。 <!--
把助孕的希望寄托在黑豆上不靠谱-健康之路健康知识
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从营养学角度,黑豆含有植物雌激素,但其他豆类如黄豆也同样含有,健康人群适当食用,有补充雌激素的作用,但怀孕并非是光靠雌激素,且吃黑豆所补充的量并一定合适,如果大量摄入,也许还会引起生理周期异常等反作用。因此不能把助孕的希望寄托在黑豆上,如果真的是缺乏雌激素而造成不孕,不要一味依赖黑豆,还是要尽早就医。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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