要养成一个良好的清洁口腔卫生的习惯
这对预防龋病来说很重要，儿童应该从小养成清洁口腔卫生的好习惯，比如饭后要漱口、睡前不吃糖和零食等食物。与此同时，还要注意保持营养均衡，尽量少吃甜食。
患者可以多咀嚼一些粗纤维性食物
比如新鲜的蔬菜、水果、豆角、瘦肉等食物，原因是咀嚼时这些食物时，它们的纤维可以摩擦牙齿的表面，而且能够去除牙面上附着的菌斑。患者最好不要吃石榴、杨梅、酸枣、醋等食物。
患者可以多吃含氟或其他矿物质的食物
原因是氟可以起到防龋的作用。含氟化物的食物包括牛奶、胡萝卜、鸡肉、蛋、鲭鱼、莴苣、薯类、茶叶、麦粉等食物，但是注意不要过量补氟，因为过量的氟可以导致氟斑牙，会危及牙齿、骨关节以及患者的全身健康。
注意事项
患者可以多吃一些含纤维性的食物，少吃肥甘厚味的食物，可以增强牙齿的自洁作用。患者最好不要喝碳酸饮料，原因是磷酸会减少牙釉质的钙含量。像维生素C含量较高的咀嚼营养品最好也要少食用，这样可以避免腐蚀牙釉质。
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