人们都知道身体中有许多微量元素都是人体中不可缺少的，一般的情况下这些微量元素不需要特意的去补充，人们在日常饮食中就会得到满足，但是也不排除有些人真的是微量元素缺少后者是过高，比如说铁是人体必不可少的微量元素之一，缺铁也会导致人贫血，并会引起身体上一系列功能异常.但补铁过量也会对身体造成很大的危害的。
尤其是小孩子在成长过程中，由于挑食或者是其他的原因，可能会使孩子的微量元素铁缺少，那么家长就会给孩子补铁，有的时候什么给孩子过高的补铁，这个时候孩子体内的铁稍微高一些对孩子的成长是没有问题的。
但是如果家长给孩子长期的过分补铁，就会给孩子的身体带来很大的负担的，有时候还会引起中毒，对孩子的肝、心脏、和胃都会产生不好的影响。可能不一定会体现出生病，可是孩子已经处于亚健康状态了。
而且铁的超标也会给心脏带来很大的负担，会加大脏疾病的发病率，对孩子的骨质也有一定的影响，使孩子容易缺钙，同时还会使孩子的肤色发暗。所以我们建议家长给孩子补铁一定要适量。
其实铁元素在我们身体里属于微量元素，我们平时的饮食中就会得到补充，不需要刻意的补充。孩子缺铁可能是由于孩子挑食等原因，所以家长要养成孩子不挑食的好习惯。
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