婴儿睡眠差怎么办

2023年1月3日 3点热度 0人点赞 0条评论

很多父母都知道婴儿有情商,智商,但是很多父母都不知道婴儿还有睡商,应该很多父母都没有听说过吧,其实睡商就是指婴儿的睡眠质量啊,婴儿的睡眠质量好的,他的睡商就高,反之,则低。其实宝宝的睡商也影响到宝宝的智商和情商,所以爸爸妈妈要特别关注宝宝的睡眠质量。现在也有很多妈妈反应,宝宝的睡眠很差,一天晚上要睡来几次的,那么面对样的情况应该如何解决呢,下面就与家长们来分享吧。

宝宝睡眠不好,妈妈们应该找出原因来,看一下卧室光线是否柔和、氛围是否宁静,这些都会影响到宝宝的睡眠质量的哦,现在很多妈妈们都心疼宝宝的,老是抱着哄着他入睡的,建议从小不要养成抱着哄睡的习惯,最好独立睡小床。

妈妈们很经常一天晚上起来几次帮宝宝换几次的纸尿裤的,其实这样会打扰宝宝的睡眠质量的,选择可以保证整夜干爽的纸尿裤。同时新手妈妈如果要判断宝宝是否被尿湿打扰,只需要早上更换纸尿裤时,摸摸宝宝的屁屁。如果娇嫩的肌肤又湿又粘,就表明宝宝在前晚肯定睡得很不舒服。

宝宝需要安全感的,有些宝宝睡了一会儿睁开眼睛来的,如果没有人在就会哭的,所认建议妈妈不要在宝宝睡着后长时间地离开,宝宝醒来后如果见不到妈妈会情绪不安的。如果能让宝宝听见妈妈的声音,让他清楚地知道妈妈就在附近,他会睡得更踏实。另外,对于宝宝醒着时的情绪反应,妈妈一定要有所回应,让宝宝知道妈妈是可信任的,建立起他的安全感。

同时宝宝睡眠不好,建议带宝宝到医院去查一些缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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