怀孕是从受孕到生产的整个过程，也可以被叫做妊娠。怀孕的前十二周被称为孕早期，十三周到十七周被称为中期，十八周之后被称为晚期。怀孕比较明显的症状就是停经，此外孕妇还有可能出现乳房肿胀，尿频等不适的症状。怀孕早期的时候是最容易出现不适症状的时候，在三个月之后不适的症状就会逐渐自动消失，因此不需要过于紧张。
怀孕九周还是处在前十二周的孕早期，这个时候的孕妇很有可能会出现畏寒，嗜睡，头晕乏力或是晨起呕吐等不适的现象。孕妇在这个时候就越要保持轻松，生活习惯上要保证规律。
前三个月的孕期还有可能出现食欲不振的现象，因此孕妇可以多吃颜色鲜艳的水果和蔬菜，比如西红柿或是黄瓜。在保证了维生素摄入的同时也可以适当增加孕妇的食欲，是一举两得。
孕妇出现不适的症状尽量用非药物的方式进行解决，同时孕妇也要保证每天睡眠的充足，尽可能多吃粗粮，可以有助于消化和吸收。同时饮食也要注意避免过于油腻或是辛辣刺激生冷的食物。
怀孕的前十二周是最不稳定的时候，因此孕妇要保证情绪的稳定，避免大起大落的情绪。同时可以适当进行科学的锻炼，有什么不良的情绪要及时排解。
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