怎样让宝宝睡好觉?

2023年1月5日 9点热度 0人点赞 0条评论

睡眠对宝宝来说很重要,因为直接影响着宝宝的生长发育。有得宝宝不长个子,就与睡眠有关,那么怎样让宝宝有好的睡眠呢?一起来分享一下。

把宝宝睡的房间弄的凉爽一点,因为宝宝比大人还怕热,如果房间里很热,宝宝是不会老老实实睡觉的。妈妈可以抱着宝宝跟宝宝一起入睡,等他睡着妈妈再离开。这样会给宝宝安全感,宝宝会睡的更香。

睡觉前,给宝宝喝一杯牛奶,牛奶不仅可以促进宝宝的生长发育,还有安神的功效,能让宝宝睡的更好。

睡觉前给宝宝洗一个热水澡,白天玩了一天,相信宝宝已经累坏了,洗澡能够缓解疲劳,妈妈在给宝宝轻轻的按摩一下,这会让宝宝睡的更安稳。

宝宝睡觉前不可玩的太兴奋,会导致宝宝半夜啼哭或者说梦话。严重的影响宝宝的睡眠。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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