胎儿在母体内都是通过胎盘才与母体息息相连，必然的，在胎儿即将到来这个世界的路途上，也是要经过剪短盘带才算是降生了，而在胎儿娩出后，第一个要做的事就是拍打婴儿，让他哭出声来，而作为母亲的，在经过这么大的一件事后，流出这么多的血液后，最主要的就是要好好休息，重新调养自己的身子，让自己的身体尽快回复，那么，要吃些有营养的物质是不用说的，可是，有什么是最好不要吃的呢？来说说产后出血期间不宜吃什么水果吧。
步骤/方法：
1孕妇娩出胎儿的过程，每个人都觉得是艰辛也是危险的过程，胎儿娩出后，胎盘就会从宫壁脱落再而就要排出体外，母体的宫壁血窦就会开放导致出血了，在出血后，由于产后宫腔的容积变小了，出血也就会渐渐停止了，这是正常的一种过程。
2当胎儿娩出后，母亲的身体损耗很大，需要进行补养调整，这时候，水果里面的营养含量是人体所需要的，此时，适宜吃一些温性的水果或是一些补血的水果，比如：木瓜、橄榄、龙眼、山楂、葡萄、菠萝、香蕉、奇异果、榴连、苹果等等，都是良好选择。
3说完适宜吃的，就要说说不适宜吃的水果啦，一般寒性的水果最好不要吃了，比如西瓜、黄瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子等，特别是梨还有西瓜，能不吃就尽量不吃吧，特殊情况比如剖腹产的，不适宜吃榴莲。
注意事项：产后出血，身体急需营养，除了多吃水果外，也要多吃肉，蔬菜等，合理搭配营养，切记不吃辛辣的物质，产后要保持整洁，避免感染细菌，不适宜进行运动，应当多休息。
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