白菜有什么功效

白菜的第一个功效，能够为机体补充丰富的维生素C，因此在抗氧化、清除自由基、美白肌肤和预防坏血病方面，适当的食用白菜都有着非常明显的功效。

第二个功效，从中医食疗的角度上来讲，是能够起到养胃和中的作用，因为白菜是入胃经，因此对于消化不良、没有胃口、消化性溃疡出血的人，如果适当的食用白菜都有着很好的养胃和中的功效。

第三个功效，能够通利小便，因此对于水肿、小便减少的人，如果适当的吃白菜，都能够有着很好的通利小便消肿的功效。