如何防止脱发

如何防止脱发要看患者个体，如果没有脱发的体质，脱发分几个类型，斑秃、脂溢性脱发也称为雄激素性脱发，要是没有发生就是作为一种预防，不妨从以下几方面考虑：

一、生活要规律，有足够的睡眠；

二、从饮食上要均衡，可以稍微偏重一下经常吃黑芝麻、核桃，都是对毛发有好处的；

三、避免、减少不必要的用药，因为药物也可以诱发这种脱发。

所以没有特殊原因从这几方面去考量，也会得到事半功倍的效果，当然如果已经有迹象发生斑秃或者是发生雄激素性脱发，就尽早进行治疗，防止病情加重。