功效主治
定位取穴
穴位疗法
穴位配伍
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功效
中都穴归属足厥阴肝经，是足厥阴肝经的郄穴，具有益肝藏血、行气止痛的功效。
主治
妇科病证
崩漏、恶露不尽、功能性子宫出血等；
局部病证
下肢痿痹等；
其他病证
胁痛、疝气、腹痛、泄泻等。
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功效
中都穴归属足厥阴肝经，是足厥阴肝经的郄穴，具有益肝藏血、行气止痛的功效。
主治
妇科病证
崩漏、恶露不尽、功能性子宫出血等；
局部病证
下肢痿痹等；
其他病证
胁痛、疝气、腹痛、泄泻等。
参考文献
[1]王华，杜元灏.针灸学[M].3版.北京：中国中医药出版社，2016.
[2]中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局，中国国家标准化管理委员会.腧穴主治（GB/T30233-2013）[S].北京：中国标准出版社，2006.
[3]赵吉平，李瑛.针灸学[M].3版.北京：人民卫生出版社，2016.
[4]世界卫生组织（西太平洋地区）.世界卫生组织标准针灸经穴定位（西太平洋地区）[M].黄龙祥，胡卫国，胡骁维，等译.北京：人民卫生出版社，2017.
精准定位
中都穴位于小腿内侧，内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。
取穴方法
取穴时，患者取坐位或仰卧位，从胫骨内侧髁下缘到内踝尖的距离为13寸，一半的距离为6.5寸，再往上量0.5寸，在胫骨内侧面的中点处，即为中都穴。
小贴士：
本穴的取穴方法使用了骨度分寸定位法，胫骨内侧髁下方阴陵泉至内踝尖的距离为13寸；
本穴取穴方法中的0.5寸，可采用手指同身寸比量法来量取，拇指指间关节的宽度为1寸，一半为0.5寸；
取穴方法为临床常用的取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作时建议结合精准定位取穴。
按摩疗法
用拇指或食指指腹点揉中都穴2-3分钟，可以改善痛经、月经不调、疝气、前阴部疼痛等。
针刺疗法
用2寸的毫针对中都穴进行沿皮平刺，进针深度为0.5-0.8寸，可缓解治疗崩漏、月经不调、痛经、小便不利等。
艾灸疗法
<pstyle=”line-height:150%”><spanstyle=”font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px;background:rgb(255,255,255)”><spanstyle=”font-family:宋体”>用艾条对中都穴进行回旋灸或雀啄灸，灸治时间为5-10分钟，可以治疗月经不调、痛经、前阴部疼痛、小腿内侧痛等。
小贴士：
按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；
针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；
艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。
中都穴与归来穴、太冲穴相配伍，可治疗疝气；
中都穴与血海穴、三阴交穴相配伍，可治疗崩漏、恶露不尽；
中都穴与曲泉穴、太冲穴相配伍，可治疗睾丸痛。
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