功效主治
定位取穴
穴位疗法
穴位配伍
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功效
下髎穴归属足太阳膀胱经，具有疏导水液、健脾除湿的功效。
主治
二阴病证
癃闭、便秘、泄泻等；
妇科病证
月经不调、带下病、子宫内膜炎、盆腔炎等；
其他病证
腰骶痛、膝软、下肢瘫痪等。
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功效
下髎穴归属足太阳膀胱经，具有疏导水液、健脾除湿的功效。
主治
二阴病证
癃闭、便秘、泄泻等；
妇科病证
月经不调、带下病、子宫内膜炎、盆腔炎等；
其他病证
腰骶痛、膝软、下肢瘫痪等。
参考文献
[1]王华，杜元灏.针灸学[M].3版.北京：中国中医药出版社，2016.
[2]中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局，中国国家标准化管理委员会.腧穴主治（GB/T30233-2013）[S].北京：中国标准出版社，2006.
[3]赵吉平，李瑛.针灸学[M].3版.北京：人民卫生出版社，2016.
[4]世界卫生组织（西太平洋地区）.世界卫生组织标准针灸经穴定位（西太平洋地区）[M].黄龙祥，胡卫国，胡骁维，等译.北京：人民卫生出版社，2017.
精准定位
下髎穴位于骶区，正对第4骶后孔中。
取穴方法
取穴时，患者取俯卧位，沿尾骨向上，可以摸到一个凹陷，此凹陷为骶管裂孔，在骶管裂孔两侧的凹陷处即为第4骶后孔，下髎穴就在第4骶后孔中。
小贴士
取穴方法为临床常用的取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作时建议结合精准定位取穴；
取穴成功后，按压局部会有酸胀感。
按摩疗法
找到双侧下髎穴，用拇指和食指指腹对下髎穴进行按揉，每次按揉200下或3分钟即可，可以辅助治疗月经不调、腰骶部疼痛。
针刺疗法
用毫针对下髎穴进行直刺，进针深度为1-1.5寸，可以治疗腰痛、腹痛。
艾灸疗法
用艾条在距离皮肤3-5cm处对下髎穴进行悬灸，灸治10-15分钟，可以治疗便秘、小便不利。
刮痧疗法
用刮痧板与皮肤呈45°，自上而下对下髎穴进行刮擦，以局部潮红为度，每次刮擦3-5分钟，可以辅助治疗腰痛、腹痛等。
拔罐疗法
用气罐或火罐在下髎穴局部进行拔罐，留罐5-10分钟，可以辅助治疗泌尿系感染。
小贴士
按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；
针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；
艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤；
刮痧时，不宜强行出痧，有皮肤病患者不适合刮痧疗法；
拔罐时，注意控制留罐时间，以免损伤皮肤。
下髎穴与三阴交穴相配伍，可治疗痛经；
下髎穴与殷门穴相配伍，可治疗腰痛；
下髎穴与胃俞穴相配伍，可治疗腹泻。
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