功效主治
定位取穴
穴位疗法
穴位配伍
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功效
肩外俞穴，是手太阳小肠经的穴位，它具有舒筋活络、去痰、止痛的功效。
主治
临床上，我们使用肩外俞治疗肩背痛、颈椎病、肺炎、咳嗽等证。
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功效
肩外俞穴，是手太阳小肠经的穴位，它具有舒筋活络、去痰、止痛的功效。
主治
临床上，我们使用肩外俞治疗肩背痛、颈椎病、肺炎、咳嗽等证。
参考文献
[1]王华，杜元灏.针灸学[M].3版.北京：中国中医药出版社，2016.
[2]中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局，中国国家标准化管理委员会.腧穴主治（GB/T30233-2013）[S].北京：中国标准出版社，2006.
[3]赵吉平，李瑛.针灸学[M].3版.北京：人民卫生出版社，2016.
[4]世界卫生组织（西太平洋地区）.世界卫生组织标准针灸经穴定位（西太平洋地区）[M].黄龙祥，胡卫国，胡骁维，等译.北京：人民卫生出版社，2017.
精准定位
肩外俞，位于脊柱区第一胸椎棘突下，后正中线旁开三寸的位置。
取穴方法
取穴时，患者取坐位，低头，我们在颈后可看到一个高骨，这就是第七颈椎了。第七颈椎下方的一个椎体，就是第一胸椎。肩胛骨内缘，与后正中线的距离为三寸，这样我们就在第一胸椎棘突下，后正中线旁开三寸的位置，找到了肩外俞。
小贴士
取穴方法为临床常用的取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作时建议结合精准定位取穴；
本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，患者自身拇指指间关节的宽度为1寸；
取穴成功后，按压局部会有酸胀感。
按摩疗法
用拇指的指腹对肩外俞进行环状地按揉，每次五分钟左右，可以治疗落枕、咳嗽。
针刺疗法
用针灸针斜刺零点五到零点八寸。切记，不可针刺过深，以防气胸。可以治疗肩周炎，咳嗽等证。
艾灸疗法
用艾条距离皮肤三到五厘米，悬灸十到二十分钟，可以治疗颈椎病、肩背痛。
小贴士
按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；
针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；
艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。
肩外俞穴与大椎穴相配伍，可治疗肩背痛。
肩外俞穴与肩髎穴相配伍，可治疗肩周炎，上肢疼痛。
肩外俞穴与风池穴相配伍，可治疗落枕、颈椎病。
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