常吃12种食物预防老年痴呆

2020年11月14日 9点热度 0人点赞 0条评论

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首先人们常吃的干果比如说花生、芝麻、和核桃就是一种很好的选择,但是这些都含油脂比较多,不适合吃太多。 <!--
常吃12种食物预防老年痴呆-健康之路健康知识
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其次莲子、大枣、松子可有很好的预防老年痴呆的作用,这些都可以作为饭后的小零食吃。

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最后,桑葚、葡萄、荔枝、山楂都有很好的预防作用,不仅如此它们对肠胃、心血管的健康都很有好处。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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