运动可以缓解小儿冬季哮喘

2020年11月15日 6点热度 0人点赞 0条评论

1冬天小儿哮喘的几种护理事项

  冬季小儿哮喘怎么治疗虽然气温骤然下降,尘螨大量死亡,空气中致敏成分逐渐下降,但气道内的炎症及高反应状态的消退需要很长时间。如果此时冷空气来临,气温骤降,患儿吸入了寒冷的空气以后,就会导致支气管哮喘的发作。再加上冷空气到来的季节,呼吸道抵抗力降低,容易造成病毒性感染,因而这一时期形成了一个哮喘发作的高峰。单是从加强体格锻炼,增加对寒冷的抵抗力入手,仅仅是能略微降低哮喘发作的几率,但是还是有很多患者难以幸免。

  儿童秋末哮喘的症状有时表现得并不典型,一般是以咳嗽为主。这种咳嗽的特点是:多在夜间出现阵发性、刺激性干咳、咳嗽剧烈时,常伴有哮鸣音和气喘。患儿一般在咳嗽前没有明显的上呼吸道感染和发烧等表现。如果给予抗感染苭物和止咳化痰治疗往往不见好转。一旦用些平喘和抗过敏苭物,咳嗽就会明显得到控制,然而其效果往往只是暂时的。如果出现这种咳嗽,即使没有明显的喘息现象,也要考虑支气管哮喘,给予及时正确的治疗。

  支气管哮喘的发病机制属于由IgE介导的I型变态反应,即由于过敏体质受到过敏原反复刺激而引起,所以从根本上改善过敏体质是彻底治疗支气管哮喘的重要方法。

2运动可以缓解小儿冬季哮喘

  哮喘患者首选游泳

  运动是哮喘综合治疗的组成部分,所以应鼓励患者,特别是儿童参加他们喜爱的体育活动。通常情况下,哮喘患者不适合做剧烈运动,如长跑、篮球、足球等。但长期不运动可能会导致肺功能下降,身体抵抗力降低,反而会诱发哮喘。美国胸科医师学会的研究显示,运动有利于哮喘病人康复。

  在众多的运动中,游泳首推为适合哮喘患者进行的项目。冬天寒冷干燥的空气会激发呼吸道肌肉痉挛,而游泳时可以保持呼吸道湿润。而且游泳是水平运动,减轻了呼吸道的负担。游泳池环境清爽,负离子多,也有利于病情的改善。专家建议,游泳前要做好准备活动,时间控制在一个小时以内,强度不能太大,并且一定要及时补充水分,身体感到不适时立即上岸。

  在轻松愉快中运动

  澳大利亚的运动医学家建议,哮喘患者最好参加一些轻松、娱乐性强的运动,在轻松愉快的心境中达到锻炼身体的目的。运动时应避免争强好胜心理,不要勉强去做一些自己不能胜任的运动。对于不适合游泳的哮喘患者来说,可以参加的运动包括划船、太极拳、体操、羽毛球、散步、骑自行车、慢跑。

  哮喘病人自身身体条件的特点,决定了他们在运动时要作好充分的准备活动。同时,在运动的开始阶段要遵循先慢后快的原则,切忌活动量过大。运动量过大易使心肺负荷过大,导致心率过快和肺过度通气,反而容易诱发哮喘或加重缺氧。比较合适的标准是,运动时的心率一般以本人最高心率的60%至70%为度。运动可以间断进行,结束前应有整理运动。保证每次30至60分钟,每周3至5次。

  呼吸操改善肺通气

  呼吸操锻炼主要是通过腹式呼吸,以增强膈肌、腹肌和下胸部肌肉的活动度,加深呼吸幅度,增大通气量,利于肺泡残气排出。同时能改善肺通气功能和血液循环,促使全身肌肉松弛,减轻支气管痉挛,缓解喘息症状。具体做法如下:

  腹式呼吸立位,一手放胸前,一手放腹部,作腹式呼吸。吸气时尽力挺腹,胸部不动,呼气时腹肌缓慢主动收缩,以增加腹内压力,使膈肌上提,按节律进行呼吸。

  抱胸呼吸立位,两臂在胸前交叉后缩胸部,身体向前倾,呼气。两臂逐渐上举,扩张胸部、吸气。

  压腹呼吸立位,双手叉腰,拇指朝后,其余四肢压住上腹部,身体向前倾,呼气;两臂逐渐上举,吸气。

  抱膝呼吸立位,一腿向腹部弯曲,双手抱膝,以膝压腹时呼气,还原时吸气。

3小儿哮喘的症状特征有哪些

  1、常有喷嚏、流鼻水、鼻痒(过敏性鼻炎)、喉痒、咳嗽(过敏性咳嗽)等先兆症状。

  2、可有刺激性咳嗽及白色泡沫痰。

  3、多次屡发的呼吸困难,伴喘鸣音以夜间为重。

  4、发作时,双肺可闻及广泛喘鸣音,部分可闻及湿性罗音,叩诊过清音。

  5、哮喘发作时出现严重的呼吸困难,在合理应用拟交感神经药物和茶碱类药物仍不见缓解者,称为哮喘持续状态。可出现明显缺氧和二氧化碳潴留。可见出汗、青紫、面色苍白,甚至神志不清。哮喘持续状态死亡率高。

  6、晚期病者,可有肺气肿和肺功能不全。

4小儿哮喘食谱精选推荐

  (1)干姜茯苓粥

  【组成】干姜 3~5 克,茯苓 10 克,甘草 3 克,粳米 100 克。

  【功能主治】寒性哮喘。

  【用法用量】先煎干姜、茯苓、甘草,去渣取汁,入粳米煮成粥。分 2 次服,每日 1 剂,连服数日,喘平痰净为止。

  (2)麻雀虫草汤

  【组成】麻雀 3 只,冬虫夏草 3~6 克,冰糖 20 克。

  【功能主治】寒性哮喘。

  【用法用量】麻雀去毛及内脏,把虫草放于雀腹中,加冰糖,加水适量, 置碗中,放蒸锅内隔水蒸熟,食虫草、雀肉及饮汤。每日 1 剂,连服数日。

  (3)柚皮牛胎汤

  【组成】干柚皮 15~30 克,牛胎盘 1 个。

  【功能主治】寒性哮喘。

  【用法用量】牛胎盘洗净切成小块,加入柚皮,加水适量炖汤,加适量 调味品。分数次饮汤食肉,每周 1 次。对哮喘发作较轻及缓解期证属虚寒者 均可服食。

  (4)蛤蚧炖冰糖

  【组成】蛤蚧 10 只,冰糖适量。

  【功能主治】体质虚弱之哮喘迁延不愈者。

  【用法用量】蛤蚧焙干研细末,每次取 5 克,加冰糖 15 克,炖服。每日1 次,连服 20 天。

  (5)杏麻豆腐汤

  【组成】杏仁 15 克,麻黄 30 克,豆腐 125 克。

  【功能主治】寒性哮喘。

  【用法用量】共煮 1 小时,去药渣,食豆腐饮汤。每日早晚 2 次分食。

5小儿哮喘的诊断

  详细询问病史,寻找致敏原,了解家族及本人的过敏史,结合患儿呼气性吸困难,肺部的哮鸣音,诊断并不困难。但必须与喘息性支气管炎、支气管肺炎及其他引起喘憋及呼吸困难的疾病相鉴别。实验室检查可见血中嗜酸粒细胞及嗜碱粒细胞增高,血清免疫球蛋白e的水平增加。

  哮喘患儿的胸部x线检查通常是正常的,少数病人可出现肺气肿征象。

  肺通气功能检查及气道反应性测定有助于哮喘的诊断,但年幼儿童难以配合,故对此两项检查受一定限制,此外皮肤变应原试验也可作辅助诊断。

  儿童哮喘诊断标准 (全国儿童哮喘防治协作组1993年制定的试行方案)

  (一) 婴幼儿哮喘诊断标准(计分法)

  1.计分法

  凡年龄<3岁,喘息反复发作者计分原则:

  ① 喘息发作>3次(3分);

  ② 肺部出现喘鸣音(2分);

  ③ 喘息突然发作(1分);

  ④ 其他特应性病史(1分);

  一、二级亲属中有哮喘病史(1分)。

  2.评分原则

  (1) 总分≥5分者诊断婴幼儿哮喘。

  (2) 喘息发作只2次或总分≤4分者初步诊断为可疑哮喘(喘息性支气管炎),如肺部有喘鸣音可作以下任意一试验:

  ① 1%肾上腺素每次0.01ml/kg,皮下注射,15~20分钟后喘息缓解,或喘鸣音明显减少者加2分。

  ② 以舒喘灵气雾剂或舒喘灵溶液雾化吸入,观察喘息或喘鸣音改变情况,如减少明显者可加2分。

  (二) 3岁以上儿童哮喘诊断标准

  1.喘息呈反复发作者(或可追溯与某种变应原或刺激因素有关)。

  2.发作时肺部闻及喘鸣音。

  3.平喘药有明显疗效,疑似病例可选用1%肾上腺素皮下注射o.olml/kg,最大量不大于o.3mi/次,或以舒喘灵气雾剂或溶液雾化吸入15分钟,观察有无明显疗效。

  (三) 咳嗽变异性哮喘诊断标准

  1.咳嗽持续或反复发作>1月,常在夜间(或清晨)发作,痰少,运动后加重。临床无感染征象,或经较长期抗生素治疗无效。

  2.用支气管扩张剂可使咳嗽发作缓解(基本诊断条件)。

  3.有个人过敏史或家族过敏史,气道呈高反应性,变应原皮试阳性等可作辅助诊断。

  (四) 病情分度  如 >5岁儿童可同时参考最大呼气流速(pef)及pef变异率。

  1.轻度  短暂发作<1~2次/周,夜间发作<1 2="" pef="" fevl="">80%预计值,pef变异率<20%。

  2.中度  发作>1~2次/周,夜间发作≥2次/月,pef或fevl为60%~80%预计值,pef变异率20%~30%,活动受限制。

  3.重度  经常发作及夜间发作,pef及fev<60 pef="">30%,严重影响日常生活。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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