子宫内膜炎能不能吃海参

子宫内膜炎能不能吃海参

宜吃 海参

海参营养指标(100克含量)

热量 78kcal 脂肪 0.2g 蛋白质 16.5g 膳食纤维 – 铁 13.2mg 维生素C –

宜吃 原因

子宫内膜炎患者可以适量吃海参。海参含有丰富的钙、钾、锌、铁、硒等矿物质和多种活性物质，且富含人体所需的多种氨基酸，子宫内膜炎患者适量食用海参，可以起到补充营养、提高机体抵抗力的作用。

怎么吃

海参可煲粥、煮汤、炒食、红烧、拌食等。干海参需置于冷水中，浸泡30小时左右，完全泡发后方可烹调制作。

饮食建议

子宫内膜炎为各种原因引起的子宫内膜结构发生炎性改变，细菌可沿阴道、宫颈上行或沿输卵管下行，以及经淋巴系统到达子宫内膜，如急性期治疗不彻底或经常存在感染源，炎症可反复发作，伴随发热、盆腔区疼痛、白带增多、经量增多、痛经等症状。子宫内膜炎除及时就医外，日常生活还应注意饮食，具体如下：1、饮食以流质或半流质的清淡、易消化食物为主；2、可适量增加高热量、高蛋白质，含维生素、纤维素丰富的食物摄入；3、宜吃鸡肉、虾、瘦肉、牛奶、豆类食物；4、白带异常的患者，还可适当增加韭菜、扁豆、小米、莲子、核桃、白果等食物的摄入；5、忌食辛辣刺激、油腻煎炸、生冷寒凉食物，忌烟酒。