早产能不能吃葛粉

2023年2月19日 13点热度 0人点赞 0条评论

早产能不能吃葛粉-健康之路健康知识

早产能不能吃葛粉

宜吃 葛粉

宜吃 原因

早产产妇可以适量吃葛粉。葛粉含有黄酮类、异黄酮、膳食纤维、植物雌激素等物质,具有生津止渴、缓解头晕头痛等作用。女性早产后在坐月子期间要尽量避免吃凉性的食物,而葛根粉虽然营养保健,但是属于凉性食品,对肠胃有刺激作用,不利于身体恢复。因此,早产可以适量吃葛粉。

怎么吃

葛粉可以用开水冲泡后直接饮用,根据个人口味可以加入酸奶、牛奶等调味;葛粉还可制成凉皮,清凉解暑,降火开胃;葛粉还可搭配猪肉、豆腐等食材制成葛粉圆子食用。

饮食建议

早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者。此时娩出的新生儿称早产儿,体重1000-2499g。早产常见原因有胎膜早破、绒毛膜羊膜炎、妊娠合并症和并发症、子宫畸形、宫颈内口松弛等。其临床表现是子宫收缩,最初为不规律宫缩,常伴有少量阴道出血或血性分泌物,后发展为规律宫缩。早产患者常给予卧床、吸氧等保守治疗方法,同时需保障饮食均衡,其具体饮食原则如下:1、饮食宜清淡易消化,不宜挑食,需保证营养摄取均衡;2、少吃油腻、烧烤、烟熏、腌制类食物,多食富含膳食纤维和维生素的新鲜蔬果;3、忌食辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜、胡椒、芥末等,以免引起便秘,增加腹部压力,压迫胎儿;4、少量多餐,每日进食4-6餐,注意休息,避免劳累,禁止同房。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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