养胃的食物

一般来说，养胃有以下食物：
对胃有保护性的食物，包括新鲜的蔬菜、水果，富含各种各样的维生素，尤其是维生素C、维生素E、维生素B，对胃有明确的保护性，是胃癌的强大性的抵抗性因素。比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、酸奶等食物。
建议避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物，勿食辛辣刺激性强的食物，以免刺激胃肠，加重不适感及胃部负担。