01 1首先要认真对待性爱这件事，做爱时要投入，不能做煞风景的事儿，如打电话，嗑瓜子之类的，这样会严重影响对方的心情，导致性爱无法继续。 02 2在性爱过程中，男士动作不可过大，以免给女士带来不适，要是弄疼对方也不好吧！所以要时刻注意女士的感受，如果只是单方面的享受，性爱也将变得无趣。 03 3性爱时要注意做好安全措施，再冲动这个过程可不能免，要是怀孕了，给女方的身体造成伤害就不好了，所以女士要自己保护好自己。以免受到伤害。 04 性爱是件美妙的事儿，要做好防护措施才行。

01 1首先为了取悦男人，那么采取他喜欢的姿势，让他感觉十分的舒服！但是小编想说爱爱是两个人的事，要充分的让两个人都舒服，这种感觉两个人同时有才是“性福”！ 02 2其次就是前戏做足，充分的挑逗起他的欲望，不要一看他着急就给他，而要充分的挑逗他，让他不能那么容易就得到，这样它就会像猛虎一样的十分享受这个过程。 03 3最后女人要学会用你的手、嘴去刺激男人，主动去迎合男人，甚至用最给男人吹箫，这也是他最喜欢的。更不要舍不得你的呻吟声，那样更可以激发男人的欲望，是他有种成就感。 04 这得看个人爱好，协调好两个人，这样…

01 1在他面前尽情的展示你的性感，可以借助性感情趣内衣，用沐浴后的清香吸引他，这种自然的味道也很性感，你可以在沐浴的时候故意把门留条缝，让他能欣赏你的沐浴场景。 02 2女人要让男人记住你，感觉到你的存在，在做爱的时候，你可以紧紧的抱着他，在高潮的时候你可以借助指甲的力度让他知道你的感觉，男人对女人留下的指印也很中意的。 03 3女人要借助语言的挑逗力量，在和他相处的时候让他帮你按摩背部或者腹部，隐隐的告诉他想要亲热了，这种语言的的挑逗感相信每个男人都难以抵制住。 04 女人把握住男人其实需要一些小技巧，女人用到…

01 1其实能不能拥有完美的性生活环境是很重要的，要想拥有完美的性生活首先环境要舒适、心理上要充分放松。夫妻双方还要学会营造浪漫、温馨、舒适的氛围有助于获得高潮。听听音乐、洗个热水澡、烛光晚餐等既能让你们的性生活充满新鲜感，也会让你性欲高涨哦。 02 2对有些女性而言，成功的前戏就能给她们带来高潮。所以男同志们为了你们的性福生活要给女性朋友足够的温柔哦。温柔的爱抚、亲吻，甜蜜的情话等可以充分撩起对方的熊熊欲火，能有效促进性高潮的来临。反之，如果男人们匆匆前戏，可能毁掉她们的性趣，甚至会让女性对性生活感到厌倦哦。 0…

01 1第一种就是双腿夹着枕头买这样会给自己有一定的摩擦感，而且还不会伤到自己身体，又不会划伤什么的，而且可以很健康的帮助自己打到一个自己想要的效果。 02 2第二肿就是用自己的手按摩阴部，可以转圈式按摩也可以挤压式的，可以很有效的刺激自己的神经，而且不需要插入身体里面，避免了一些细菌进入身体里面，可以避免感染。 03 3第三点就是在洗澡的时候，在清洁自身的时候也会给子一个比较健康的自慰方式，因为在水流的冲压下回刺激自己的神经，所以用淋雨头冲阴部既可以清洁也可以给子级带来快感。 04 自慰是很多人都会有的，所以这个…

01 1射精痛是非常常见的男科疾病，那么引起射精痛的主要的原因也是比较多的，比如患者在射精的时候会出现焦虑和不安，那么会阴部的肌肉就会明显的出现痉挛，这个时候就会直接的，造成射精痛。 02 2性交的过程当中，由于男性的动作过于猛烈，或者是性交的时候太干燥，长久的没有进行性交，或者是性交的次数过频这些因素都会使性兴奋度有所加强那么生殖器官由于过度的出现摩擦，就会直接地引起射精痛。 03 3在生活中出现射精痛还包括着生殖器官出现的炎症，包括前列腺炎或者是精囊炎等等，在刺激之下就会直接的延期器官的充血和水肿射精的时候，各…

01 1首先我们应该正确的对待这个话题，因为性生活的和谐不仅关系到两个人的感情问题而且还关系到自身的健康和家的和谐，所以有必要对这方面进行了解。 02 2其实有助于性欲的食物还是很多的，比如说蜂蜜，它能补充男性的精液不足，也能去除疲劳，是一种补精的食品，男性可以多吃，它还能使人体处于抗奋状态。 03 3还有银杏也是公认的补精食品，不过一次不能吃太多，几颗就可以了，不过性生活也不能过于频繁，过于频繁会使双方失去新鲜感，每周两到三次是最佳性生活状态。 04 不管你吃什么都要根据个人的体质来说，但是一定不要轻信市面上那些…

01 1当归可以用于治疗女性朋友们的月经不调，当归平时还可以治疗痛经。白带异常等一切妇科疾病。如果用当归和鸡蛋一起煮成汤喝可以吃病哦。大家试试吧。 02 2阿胶也是一种补血的佳品哦。可以用于治疗女性朋友们出现的例如心慌，头疼。失眠。或者烦躁不安等症状。具体的做法是我们用干龙眼10，枸杞10个。与鸡蛋一起煮汤喝： 03 3黑豆可以用来治疗女性朋友慢性肾功能不全，或者慢性肾病的蛋白尿的症状。治疗的方法是。取常见的黑豆10个。核桃10个。把这些一起上锅与炖猪腰一起炖煮。然后再吃就行了。 04 平时多吃黑芝麻。这样可以补肾…

01 1我们都知道男性一般在5分钟左右就会进入高潮，而女性就比较的不一样了。一般要15分钟以上。因此为了不让男性失望很多女性都会假装性高潮，此时男性就要注意抚摸女性使其放松，帮助女性进入高潮。 02 2当你发现自己的伴侣还没有达到高潮时，你这个时候又已经高潮了，怕扫了女性的兴致的话，你可以可以借助一些性玩具来实现女性的高潮。当女性高潮时下体会不自觉的抖动和抽搐的。 03 3其实想让女性更快达到高潮的方法不是性交，而是口交，你可以在性交前先给女性伴侣口交一段时间，这样在性交时就更容易达到快感了。所以男性可以帮助其口交…

01 1第一种错误观念：性行为时间越长越好。其实虽然时间不太长的性行为往往不能够使男女双方都能得到充分地满足，但是性行为并非时间越长越好，关键是要使女方有充分的情欲发动时间。 02 2第二种错误观念：男性性器官越大越好。其实这是一个充满偏见的观念。女性的阴蒂是最敏感的器官，其次包括大小阴唇在内的阴道口，而阴道的神经感受器主要集中在外部，越往里分布越少，其敏感性也越小。 03 3第三种错误观念：自慰行为不健康。很多的人们认为自慰使人身体虚弱，精神涣散，其实自慰是一道泄洪闸，当年轻人性欲亢奋时它可使他们免于“爆炸”，为…

01 1月经是女性特有的生理现象，到了月经期，身体的各部位都会出现一些变化，全身的抵抗力都比平时的差，所以　如果在月经期间进行性生活，就会出现很多的不良后果，对自身和别人都是不好的。 02 2首先如果双方处于兴奋的状态时，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长，还有如果这时侯性交，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是导致细菌导致最快的地方，所以会给女性带来一些不必要的麻烦。 03 3除此之外月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生，如果在经期期间同房的话，细菌会进入血液，可诱发抗精子抗体的…

01 1根据中医的一些传统的理论研究，我们人体的各种功能的正常运转都是由我们身体上的一些穴位来进行控制的，对于性冷淡的女性患者来说，也是这样，只要能找到一些相关的穴道并加以按摩，就可以逐渐解决。 02 2中医认为终了女性性冷淡的穴位主要有八处穴位，这些穴位因为可以有效的治疗女性的性冷淡，而被一些中医专家称之为爱穴位，只要在平时多按摩这些穴位，我们就可以有效的进行治疗了。 03 3其中，中府穴是位于我们的脖子根部，隔禽穴是位于我们的脊背处，下体穴是位于我们的臀部和背部之间；膻中穴则是位于女性朋友的乳房内侧；还有涌泉穴…

01 1首先爱爱的时候阴道干涩，插起来还会有疼痛的感觉，爱液很少，这样的原因有可能是缺乏维生素B2。如果这种情况不是很严重的话，小编最建议的就是食疗，健康没有副作用，平时多食些富含维生素B2的食物即可。 02 2其次如果症状比较严重。那也不要过于的担心害怕，可按时适量服用维生素B2片，坚持到症状有了很大的改善。如果真的是很担心的话，小编建议上医院详细检查明确诊断。 03 3最后就是在爱爱前一定要把前戏做充分，让老公更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚，这样爱液也会增多的。否则的话可以尝试使用一点润滑剂。…

01 1用盐水漱口，最好是用冷却后的盐水漱口，因为盐水能有效的清除口腔内食物的残渣，又能消炎杀菌。 02 2牙疼属于炎症，所以在饮食方面也一定要注意，三餐以清淡温和的食物为主，不吃辛辣刺激性食物，不吃坚硬是食物，更不能吸烟喝酒。 03 3如果疼痛的厉害可以用冷毛巾或者冰袋对牙疼部分的脸部进行冷敷，待帕子不冷时要及时换下，用新的帕子继续进行冷敷。 04 4在医生的指导下适当的吃些止痛消炎的药物也能有效的缓解牙齿疼痛，切记不能自己盲目的乱吃药。 05 牙齿出现小问题的时候就要及时的治疗，避免发展到疼痛的受不了时，就连医…

01 1做爱时会使机体的能量消耗增加，器官代谢旺盛，这一过程会消耗大量的水分和能量，所以性生活后不要马上睡觉，一定要喝一杯水已补充体内的水分，否则，第二天会有疲累感。 02 2性生活可能会引起尿道感染，在性生活之后，排一次尿是一种简单有效的清洁手段，尿液冲洗尿道可将细菌冲刷掉，从而减少感染的机会。减少疾病的发生。 03 3性生活结束之后，要及时清洁下体并用干净的毛巾擦干，既能防止外生殖器感染，又能减少尿道感染的机会，清洗是应当小心防治水倒流到生殖器，防止感染。 04 增进夫妻之间的感情，可以通过性来向对方更好的沟通…