笋虫 功 健脾养胃、补充蛋白质、补血 宜 老年人、身体虚弱者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 笋虫是一种纯天然野生食用昆虫，寄生于竹子尾部，长期靠吸吮竹子的液汁和吃竹子来长大，又称竹大象虫，幼虫称为笋蛆。具有健脾养胃、补充蛋白质、补血的功效。 1、健脾养胃 笋虫含丰富蛋白质和多种人体所需的氨基酸，具有养脾健胃之功效，是理想的健康食品之一。 2、补充蛋白质 笋虫含有丰富的氨基酸，是优质的蛋白质来源，摄入优质蛋白粉可以补充人体所需营养，提高机体抵抗力。 3、补血 笋虫中的蛋白质可促进血液循环…
紫菀 功 润肺下气、化痰止咳、利咽 宜 久咳不止、轻度咽痛、小便不利者 忌 实热证 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫菀菊科紫菀属，多年生草本，根状茎斜升。茎直立，粗壮，基部有纤维状枯叶残片且常有不定根，有棱及沟，被疏粗毛，有疏生的叶。基部叶在花期枯落，长圆状或椭圆状匙形，下半部渐狭成长柄。菊科紫菀属的多年生草本，全株可入药，味苦辛，性微温，是常用的治咳药。本品具有润肺下气、化痰止咳、利咽等功效。 1、润肺下气 本品苦能降气达下，辛可益肺，能使气化下达于膀胱而利小便。因肺经有邪，肺气壅滞，气不能下达于膀胱而…
首乌藤 功 安神、活血止痛、止痒消疹 宜 失眠者 忌 身体燥狂、有实火者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 首乌藤即植物何首乌的干燥藤茎，长圆柱形，稍扭曲，具分枝，长短不一。味甘，微苦，性平，入心经、肝经。以野生为主，可以夏天和秋天时采收，采收以后切段晒干就能入药。秋、冬季采割，除去残叶，捆成把。具有安神、活血止痛、止痒消疹的等功效。 1、安神 首乌藤味甘而补，入心经和肝经，能补养阴血和养心安神，平时出现心神不宁以及失眠多梦还有心悸时，都能服用首乌藤进行治疗，可以把首乌藤与柏子仁、酸枣仁等一起搭配食用，会让宁…
冬瓜海带汤具有清热解毒、利尿排湿的功效，有助于减肥瘦身、延缓衰老。冬瓜海带汤是一款常见的家常清汤，其中所含的冬瓜味甘、性寒，具有清热、利水、消肿的功效。冬瓜是个宝，含有大量的维生素C，能够起到很好的抗氧化功效，也就是能够延缓衰老。含有的生物碱，可以防止脂肪堆积，因此有助于减肥瘦身。再来说海带，是一种营养丰富的海藻类植物，主要功效是利尿、消肿和降糖，其中消肿的作用能够有效的预防甲状腺和乳腺的增生。用冬瓜和海带做成可口的清汤，能够有效的发挥减肥瘦身、延缓衰老的功效。但是冬瓜海带汤也不是万能的，对于阴虚消瘦以及甲亢的患者…
奥美拉唑肠溶片与奥美拉唑片的有效成分相同，都是奥美拉唑。奥美拉唑属于质子泵抑制剂，通过特异性的靶向作用，抑制细胞壁中质子泵的功能，达到减少胃酸分泌的作用，可以用于治疗胃炎、食管炎、消化道溃疡以及幽门螺杆菌的感染。差别是剂型不同，奥美拉唑对胃黏膜有刺激作用。普通片剂容易发生胃肠道不良反应症状，如腹泻、恶心、便秘等。做成肠溶片，药物在肠道崩解，会减少不良反应的发生。不过肠溶片都必须整片吞服，不能够掰开或嚼碎服用，否则会破坏肠溶胶囊剂型，影响药物在肠道释放，从而影响药效。
八角刺 功 清热养肺、祛风除湿、益肾平肝 宜 肝肾功能虚弱患者 忌 体寒、腹泻的患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 八角刺生于海拔350~2000米的山坡林下及灌木丛处或较阴湿处，阳生。八角刺可入药，具有清热养肺、祛风除湿、益肾平肝等功效。 1、清热养肺 八角刺具有清热养肺的功效，八角刺的叶味苦、性凉，有补中安五脏，养精神，除百病之功，又可滋补而育肺，主要用于肺结核潮热、咳嗽、咯血等病症。 2、祛风除湿 八角刺的叶可增进人体新陈代谢，祛风除湿，清热解毒，能有效排出体内有害毒素，畅通血液循环，可用于改善风湿…
大烟壳 功 镇静止痛、敛肺止咳、止泻 宜 肺虚久咳、久泻久痢、心腹筋骨诸痛者 忌 肺心病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大烟壳为植物罂粟的干燥成熟果壳，秋季将已割取浆汁后的成熟果实摘下，破开，除去种子及枝梗，干燥。体轻，质脆。内表面淡黄色，微有光泽。有纵向排列的假隔膜，棕黄色，上面密布略突起的棕褐色小点。气微清香，味微苦。具有镇静止痛、敛肺止咳、止泻等功效。 1、镇静止痛 大烟壳中含有吗啡、可待因、罂粟壳碱等生物碱，具有镇静止痛的功效，尤其对于胃脘痛的改善较明显。但是，大烟壳具有一定的上瘾性，需要遵医…
蒲公英花 功 消肿止痛、清热解毒、利尿通淋 宜 肝炎、咽喉炎、乳腺炎患者 忌 体寒、胃寒、久病体虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英花，多年生草本植物，是临床常用的药材。性寒，味苦、甘，归肝经、胃经，具有消肿止痛、清热解毒、利尿通淋等功效。 1、消肿止痛 消肿止痛是蒲公英花的功效，出现皮肤红、肿、瘙痒、痈肿疼痛时，外敷在患处，能让肿痛症状很快消退，起到一定的治疗作用。 2、清热解毒 蒲公英花具有一定的清热解毒、凉血的作用，对于咽喉炎、急性扁桃体炎、腮腺炎、胃肠炎、胆囊炎等病症，都有一定的缓解调理效果…
苦地丁草 功 清热解毒、消肿止痛 宜 上呼吸道感染、扁桃体炎、上火者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦地丁草，中药材名，本品为罂粟科植物地丁紫堇的全草，根细而直，性寒，味苦，归心经、肝经、大肠经，具有清热解毒、消肿止痛等功效。 1、清热解毒 苦地丁草具有清热解毒的功效，对流行性感冒引起的上呼吸道感染、扁桃体炎有不错的作用，多用于热毒壅盛之时，还兼可解蛇毒，用治毒蛇咬伤，此外，还可用于肝热目赤等症。 2、消肿止痛 苦地丁草具有消肿止痛的功效，对各种感染引起的肿疼，具有消炎祛肿的作用，主治痈疽…
1.清热解毒功效：绿豆性寒，常喝绿豆糖水，可清心火，治疗心烦气躁、心神不宁、失眠多梦、惊悸等；降肺火，治疗咳嗽、咳痰、支气管哮喘、慢性支气管炎；平肝火，治疗目赤肿痛、视物模糊、青光眼、白内障等；痤疮、疔疮、疥癣、痈疽等症状。2.利尿消肿功效：常喝绿豆糖水，有利于促进机体新陈代谢，促进尿液的排出，从而用于治疗小便不利、水肿、浮肿等。
草鱼也叫做草根鱼。本身属于一种淡水鱼，味道非常的鲜美。里面含有非常多的不饱和脂肪酸，适量的吃一些草鱼可以促进血液循环，可以降低血稠的状态。而且草鱼中含有的硒元素可以起到很好的抗氧化的作用，能够起到防癌抗癌的功效。草鱼中含有的维生素种类也比较多，其中的维生素b族可以起到一定的营养神经的功效，可以预防口腔溃疡，并且有一定的通经下乳的功效。
花生米煮粥适当吃可以补充营养，有健脾养胃的功效，还具有一定的保健作用。但吃得过多容易消化不良，建议适量摄入。此外，还可以搭配其它食物一起吃。 1、补充营养：花生米煮粥含有丰富的碳水化合物、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等，正常摄入可以丰富膳食搭配，补充人体生长代谢所需的部分营养物质； 2、健脾养胃：花生米煮粥属于清淡易消化的食物，对胃肠道的刺激小，长期吃可以增进食欲、健脾养胃，能够辅助预防便秘； 3、保健养生：经常吃花生米煮粥对于人体来说，有滋养补气的作用，对高血压、高血脂等人群也有一定的保健功效，能够促进身体健康。…
芝麻花 功 润肠通便、生发、降低血糖 宜 便秘、高血糖患者 忌 腹泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芝麻花夏季采收花朵，晒干用。种子含脂肪油，可以降低血糖，增加肝脏及肌肉中的糖元含量，有致泻作用。芝麻花性平味甘，平，具有润肠通便、生发、降低血糖等功效。 1、保护皮肤 芝麻花对皮肤有明显保护作用，因为芝麻花中含有的抗氧化物质，能抑制人体内过氧化脂质的活性，减少它们对皮肤的伤害。 2、润肠通便 芝麻花还能起到润肠通便的重要作用，芝麻花中含有丰富的膳食纤维和天然挥发油，进入肠道以后，既能滋阴、润燥，又能促进…
鸡苦胆 功 利胆、溶石、促进消化 宜 消化不良者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡苦胆为雉科动物家鸡的胆，是鸡平时存放胆汁的地方，味苦、性寒，是一种药用价值较高的中药材，具有利胆、溶石、促进消化等功效。 1、利胆 鸡苦胆中含有大量的胆汁，而胆汁的主要成分为鹅脱氧胆酸，这种物质被人体吸收以后，可以促进人体内胆汁和胆盐的分泌，而且能维持人体胆囊功能正常，可以防止胆固醇升高。 2、溶石 鸡苦胆中还有一些天然的药用成分，是胆固醇的天然溶解剂，进入人体以后，能让胆固醇转化成胆汁酸，快速代谢出体外，防…
迷迭香叶 功 提神醒脑、醒脾开胃、改善脱发 宜 消化不良、乏力者 忌 高血压患者、癫痫患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 迷迭香叶是唇形科植物迷迭香的全草，原产于地中海沿岸，属于常绿小灌木。本品味辛、性温，无毒，具有提神醒脑、醒脾开胃、改善脱发等功效。 1、提神醒脑 迷迭香叶本身有一种清香气味，作为天然香料，具有提神醒脑的功效，从而达到增强记忆力、缓解头痛的作用。 2、醒脾开胃 迷迭香叶辛、温，具有醒脾开胃的功效，含有的迷迭香碱能够促进胆汁排泄，改善肝脏功能，减轻消化道胀气，适合脾胃功能差的人群食用。 3…
