发烧能不能吃猕猴桃 宜吃 猕猴桃 猕猴桃营养指标(100克含量) 热量 56kcal 膳食纤维 2.6g 维生素B 0.05mg 蛋白质 0.8g 维生素A 22IU 钙 27mg 宜吃 原因 发烧可以适量吃猕猴桃。猕猴桃中的膳食纤维能够降低胆固醇、帮助消化、防止便秘、清除体内有害代谢物质。猕猴桃内含有大量的维生素A、维生素C,维生素可以减轻发烧状况,进而减轻身体温度。因此,发烧可以适量吃猕猴桃。 怎么吃 猕猴桃可鲜食,可榨汁,可做果酱,可搭配其他水果制成沙拉。脾虚便溏、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻…

2023年8月29日 0条评论 5点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

发烧能不能吃梨 宜吃 梨 宜吃 原因 发烧可以适量吃梨。梨属寒性水果,可以止咳、润肺凉心、消炎降火,可以解痰毒。梨能够提供纤维素和钙、磷、铁等微量元素,含有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素等,能够维持身体细胞的健康状态,帮助器官排毒。梨含有充足的水分,对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用,因此发烧可以适量吃梨。 怎么吃 梨可煮食、可蒸食、可榨汁。不宜多食,过则伤脾胃,尤其脾胃虚寒、腹部冷痛及产妇,更应谨慎食用。糖尿病人、胃虚寒者也应谨慎食用。 饮食建议 发烧是常见的病症,这时候患者饮食常受到影响,…

2023年8月29日 0条评论 8点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

发烧能不能吃花生 宜吃 花生 花生营养指标(100克含量) 热量 298kcal 膳食纤维 7.7g 维生素B 0.04mg 蛋白质 12g 维生素A 2IU 钙 8mg 宜吃 原因 发烧可以适量吃花生。花生营养物质丰富,含有大量优质蛋白质、水分、膳食纤维及身体所需的各种维生素,特别是维生素A和维生素C的含量较高,适量补充维生素对退热有一定的辅助作用,因此,发烧可以适量吃花生。 怎么吃 花生的脂肪含量比较高,如果不注意控制数量,反而很容易热量超标,增加肥胖和高血压的风险。无论是高血压患者还是血压正常的人群,吃花生一…

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发烧能不能吃海参 宜吃 海参 海参营养指标(100克含量) 热量 78kcal 膳食纤维 – 维生素B 0.04mg 蛋白质 16.5g 维生素A – 钙 285mg 宜吃 原因 发烧可以适量吃海参。海参是热性食物,如果是上火或者是食物中毒所致的发热,并伴有腹痛腹泻,不宜服用海参。海参易让身体内部产生更多热量,不利于体温下降。如果因为受风寒导致出现发热,患者有鼻塞、流鼻涕的症状,可以适量吃海参,可增加免疫力,增强抵抗力,利于疾病恢复。 怎么吃 海参的食用方法较多,如爆炒、炖汤、煲粥。海参发泡…

2023年8月29日 0条评论 2点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

发烧能不能吃鸡 宜吃 鸡 鸡营养指标(100克含量) 热量 167kcal 膳食纤维 – 维生素B – 蛋白质 19.3g 维生素A 48IU 钙 9mg 宜吃 原因 发烧可以适量吃鸡。发热时人体免疫力下降,正常生理功能减弱,营养相对不足,应该适当补充营养物质,鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂溶性维生素、氨基酸、钙、铁等微量元素,具有温中补虚功效,适量食用鸡肉可以增强体质,缓解症状,有助于身体的恢复。 怎么吃 鸡的食用方法有很多种,如爆炒、炖汤、熬粥。但香酥鸡、辣子鸡、炸鸡等经过油炸方式烹饪的鸡,…

2023年8月29日 0条评论 7点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

发烧能不能吃菠萝 宜吃 菠萝 菠萝营养指标(100克含量) 热量 41kcal 膳食纤维 1.3g 维生素B 0.06mg 蛋白质 0.2g 维生素A 3IU 钙 12mg 宜吃 原因 发烧可以适量吃菠萝。菠萝中含有丰富的水分、矿物质、维生素。发烧患者消化能力较弱,菠萝有助于食物的消化、吸收。菠萝中的蛋白酶,可以有效分解食物中的蛋白质,增强肠胃蠕动,发烧时喝一杯新鲜菠萝汁,可以起到降温的作用。 怎么吃 菠萝可鲜食、榨汁、炒食。患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应谨慎食用菠萝。怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半…

2023年8月29日 0条评论 5点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

发烧能不能吃豆腐 宜吃 豆腐 豆腐营养指标(100克含量) 热量 81kcal 膳食纤维 0.4g 维生素B 0.04mg 蛋白质 8.1g 维生素A – 钙 164mg 宜吃 原因 发烧可以适量吃豆腐。豆腐营养价值较高,富含大量的蛋白质、维生素和碳水化合物。豆腐有补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的作用。豆腐易消化,食用后不会导致患者身体发热加重,还可以补充人体所需的能量,发热患者可以适量食用。 怎么吃 豆腐可炒食、可蒸食、可炸食,还可与其他蔬菜、肉类炖汤食用。豆腐不宜与菠菜、竹笋、苋菜等含草酸较…

2023年8月29日 0条评论 4点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

发烧能不能吃川贝 宜吃 川贝 川贝营养指标(100克含量) 热量 35kcal 膳食纤维 – 维生素B – 蛋白质 4g 维生素A – 钙 – 宜吃 原因 发烧可以适量吃川贝。川贝是常用中药,性味苦、甘、凉,入肺经。有润肺、止咳、化痰、平喘的功效。呼吸道感染发热的患者,症见咽干、干咳、有痰难咳、咳吐黄黏痰、咳痰带血,食用川贝,可止咳化痰、清热散结、润肺,适宜食用;需注意的是,若痰稀色白、夜间为甚的患者则不宜食用。 怎么吃 川贝可搭配冰糖、雪梨、鹧鸪等食材炖食,还可入药…

2023年8月29日 0条评论 6点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

发烧能不能吃紫菜 宜吃 紫菜 紫菜营养指标(100克含量) 热量 7kcal 膳食纤维 27.3g 维生素B 2.07mg 蛋白质 28.2g 维生素A 403IU 钙 422mg 宜吃 原因 发烧可以适量吃紫菜。紫菜营养丰富,含有大量蛋白质和氨基酸、胡萝卜素、核黄素、维生素和微量元素。有利于补充营养,维持渗透压,促进尿液形成,加速退热;提供的多种维生素,如维生素B族、维生素C,可增强机体的抗病能力,促进康复,适合发烧患者食用。 怎么吃 紫菜可做汤、煮食、研末食用。紫菜性寒,脾胃虚寒、腹痛便溏的人忌食;可配合肉类减…

2023年8月29日 0条评论 5点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

发烧能不能喝红豆汤 宜喝 红豆汤 红豆汤营养指标(100克含量) 热量 94kcal 膳食纤维 – 维生素B – 蛋白质 6g 维生素A – 钙 – 宜喝 原因 发烧可以适量喝红豆汤。红豆汤是由红豆加白砂糖制作而成的一种汤,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效。红豆汤中含钾、磷、镁,发热患者饮用可及时补充体内丢失的水、电解质及微量元素。红豆含有皂角甙,有良好的利尿作用,可促进排尿,加速退热。所以发烧患者可以适量喝红豆汤。 怎么吃 红豆汤宜温热…

2023年8月29日 0条评论 5点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

发烧能不能吃面包 宜吃 面包 面包营养指标(100克含量) 热量 233kcal 膳食纤维 0.5g 维生素B – 蛋白质 8.3g 维生素A – 钙 49mg 宜吃 原因 发烧患者可以适量吃面包。面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及少量维生素等营养成分,其所含的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助提高新陈代谢,有益身体健康,且面包松软,易于消化,不会对胃肠造成损害。因发烧时饮食需清淡,建议适量食用无添加、非油炸的面包。 怎么吃 谷物面包多采用谷物、果仁为原料,含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸…

2023年8月29日 0条评论 8点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

发烧能不能吃茄子 宜吃 茄子 茄子营养指标(100克含量) 热量 18kcal 膳食纤维 1.3g 维生素B – 蛋白质 1.1g 维生素A 8IU 钙 24mg 宜吃 原因 发烧患者可以适量吃茄子。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分,具有清热解暑、降低胆固醇、保护心血管等功效。此外,茄子含有丰富的维生素C,能够提高身体的免疫力,发烧期间可适量食用。 怎么吃 茄子尽量带皮烹制,因茄子皮中含大量维生素P,多吃可补充维生素,且常吃茄子皮还能防治高血压、动脉硬化。 饮食建议 发烧是常见的病症,…

2023年8月29日 0条评论 7点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

发烧能不能喝鸡蛋汤 宜喝 鸡蛋汤 宜喝 原因 发烧可以适量喝鸡蛋汤。鸡蛋汤含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和多种矿物质。鸡蛋汤的营养价值较高,其所含的钙是碳酸钙,易于被人体吸收,适量饮用既可补充患者日常所需的营养,又易于消化,可减轻肠胃负担,提高机体免疫力。因此,发烧患者可以适量喝鸡蛋汤。 怎么吃 鸡蛋汤可直接饮用,可在每日随餐饮用,或者在两餐中间作为加餐饮用。鸡蛋汤与洋葱同食,易促进营养物质的吸收。 饮食建议 发烧是常见的病症,这时候患者饮食常受到影响,除了采取适当的治疗外,饮食调理也很重要。具体如下:1、多喝水:…

2023年8月29日 0条评论 7点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

发烧能不能吃豆沙包 宜吃 豆沙包 宜吃 原因 发烧可以适量吃豆沙包。豆沙包中含有丰富的碳水化合物、纤维素、蛋白质、维生素E、烟酸、钙、铁等营养成分。发烧患者的饮食应该以营养丰富、清淡、易消化为主。豆沙包中含有丰富的蛋白质和一些微元素,这些物质对增强身体的免疫功能有很好的功效。发烧患者适量食用豆沙包,有利于病情的恢复。 怎么吃 豆沙包可直接食用,每日随三餐食用即可,注意搭配蔬菜等一起食用,保证营养均衡。豆沙包宜与鸡肉同食,可以起到补肾滋阴、活血利尿的功效。 饮食建议 发烧是常见的病症,这时候患者饮食常受到影响,除了采…

2023年8月29日 0条评论 13点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

发烧能不能吃醋 宜吃 醋 宜吃 原因 发烧可以适量吃醋。醋中含有丰富的氨基酸、葡萄糖、果糖、醋酸、乳酸及多种矿物质,具有促进消化、解毒、抑菌的作用。发热多是由细菌或病毒感染引起的,会消耗人体大量的能量,进而导致食欲不振、消化不良等症状。醋能够起到增强食欲、助消化、抑制细菌的作用,所以发烧患者可以适量吃醋。 怎么吃 醋可在炒菜、拌菜时适量放入,增加菜香,每日随餐食用即可,但不宜空腹食用。醋可以和鱼、土豆同食。 饮食建议 发烧是常见的病症,这时候患者饮食常受到影响,除了采取适当的治疗外,饮食调理也很重要。具体如下:1、…

2023年8月29日 0条评论 24点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文
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