发烧能不能吃绿豆稀饭 宜吃 绿豆稀饭 宜吃 原因 发烧可以适量吃绿豆稀饭。绿豆稀饭中含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素及各种矿物质。绿豆稀饭性凉，具有清热和解毒的功效。并且绿豆稀饭中富含磷脂，这种物质有助于增进食欲，适合发烧患者食用。因此，发烧可以适量吃绿豆稀饭。 怎么吃 绿豆稀饭可直接食用，每日可随餐食用，或者在两餐中间作为加餐食用。绿豆稀饭可与梅子一起食用，有清热解毒的作用。 饮食建议 发烧是常见的病症，这时候患者饮食常受到影响，除了采取适当的治疗外，饮食调理也很重要。具体如下：1、多喝水…

发烧能不能吃葡萄干 宜吃 葡萄干 宜吃 原因 发烧可以适量吃葡萄干。葡萄干含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维及钙、铁等营养元素。发烧患者由于体内酶活性降低，往往食欲较差，肠胃功能受到影响。而葡萄干中的膳食纤维，能吸附肠道壁的毒素，促进排毒，增加食欲，发烧患者适量吃葡萄干，可增进食欲。 怎么吃 葡萄干可即食、泡水喝、煮粥时加入，或者制成各种糕点均可，可在两餐之间做为加餐食用。葡萄干可以和大枣或者枸杞一起泡水。 饮食建议 发烧是常见的病症，这时候患者饮食常受到影响，除了采取适当的治疗外，饮食调理也很重要。具体如下：…

发烧能不能吃奶油 少吃 奶油 奶油营养指标(100克含量) 热量 879kcal 膳食纤维 – 维生素B – 蛋白质 0.7g 维生素A 297IU 钙 14mg 少吃 原因 发烧应少吃奶油。奶油含有大量的饱和脂肪酸及胆固醇，是高脂肪和高热量食品，经常食用会增加肥胖风险，诱发高脂血症、糖尿病的发生。脂肪的代谢场所在小肠，需要胆盐和脂肪酶共同作用的酶促反应分解后才能被小肠黏膜吸收。发热患者消化腺分泌减少、胃肠运动减弱，不利于酶促反应进行，食用奶油后难以消化吸收，增加肠胃负担，易发生胀气、腹泻，…

发烧能不能喝牛奶 宜喝 牛奶 宜喝 原因 发烧患者可以适量喝牛奶。牛奶富含蛋白质、脂肪、糖类、丰富的矿物质及身体生长所需要的维生素。牛奶含有乳糖及几乎所有的维生素类元素，对发烧患者身体能量消耗起到很好的补充作用。发烧患者适量饮用牛奶，有利于疾病的恢复。因此，发烧患者可以适量喝牛奶。 怎么吃 牛奶可加热饮用、熬粥，或者制作各种牛奶饮品，加热直接饮用适合早餐时或者睡前。牛奶可与草莓同食，可促进维生素B12的吸收。 饮食建议 发烧是常见的病症，这时候患者饮食常受到影响，除了采取适当的治疗外，饮食调理也很重要。具体如下：1…

发烧能不能吃百香果 宜吃 百香果 宜吃 原因 发烧可以适量吃百香果。百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的维生素C，能够排毒养颜，有增强机体的免疫力的作用，发烧患者适量食用百香果，有助于疾病的恢复。因此，发烧可以适量吃百香果。 怎么吃 百香果可即食，泡水饮用。饭后或者两餐中间饮用为佳。百香果可与蜂蜜同食，口感甜蜜馨香，可促进食欲。 饮食建议 发烧是常见的病症，这时候患者饮食常受到影响，除了采取适当的治疗外，饮食调理也很重要。具体如下：1、多喝水：发烧后无论是服用退热…

发烧能不能吃山竹 宜吃 山竹 宜吃 原因 发烧可以适量吃山竹。山竹内含有丰富的维生素B、核黄素、叶酸、柠檬酸，还含有维生素C和矿物质。山竹富含的叶酸、蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用。山竹性寒凉，适量食用可以清热排毒，生津止渴，发烧患者适量吃山竹，有利于疾病的恢复与治疗。 怎么吃 山竹可直接食用或拌成水果沙拉食用，可在每日正餐中，或者作为两餐中间的加餐水果食用。山竹可与榴莲同食，有消火的作用。 饮食建议 发烧是常见的病症，这时候患者饮食常受到影响，除了采取适当的治疗外，饮食调理也很重要。具体如下：1、多喝水：发…

发烧能不能吃木瓜 宜吃 木瓜 宜吃 原因 发烧可以适量吃木瓜。木瓜中富含维生素和矿物质，还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。此外，木瓜含有的胡萝卜素和维生素C，有很强的抗氧化能力，能帮助机体修复组织，增强人体免疫力，帮助机体抵抗病毒、细菌的侵袭。因此发烧患者可以适量吃木瓜。 怎么吃 木瓜可直接食用，可作为两餐中间的水果、零食食用。木瓜可与莲子同食，对缓解高血压冠心病有一定的疗效。 饮食建议 发烧是常见的病症，这时候患者饮食常受到影响，除了采取适当的治疗外，饮…

发烧能不能吃麦片 宜吃 麦片 宜吃 原因 发烧可以适量吃麦片。麦片含蛋白质、膳食纤维、B族维生素、尼克酸、叶酸及多种矿物质等营养成分。燕麦片中的维生素E是大米和小麦的8倍左右，维生素E是脂溶性维生素，具有很强的抗氧化性，可以清除自由基，增强机体免疫功能。所以发烧患者适量食用麦片，可帮助机体对抗病菌，有助于恢复健康。因此，发烧可以适量吃麦片。 怎么吃 麦片可煮食或者熬粥，每日随三餐食用即可，或者作为两餐中间的加餐食用。麦片宜与绿豆一起食用，可控制血糖含量。 饮食建议 发烧是常见的病症，这时候患者饮食常受到影响，除了采…

发烧能不能吃哈密瓜 宜吃 哈密瓜 宜吃 原因 发烧可以适量吃哈密瓜。哈密瓜含有糖、蛋白质、膳食纤维、钙、铁、维生素A等多种营养物质。哈密瓜属于凉性水果，发烧患者适量食用哈密瓜可以清热排毒；此外，哈密瓜可以增强白细胞活性，帮助人体构建一个更好的免疫系统。因此，发烧可以适量吃哈密瓜。 怎么吃 哈密瓜可直接食用，或者榨汁、拌成沙拉食用，还可制成各种甜品食用，一般在饭后或两餐中间食用。哈密瓜含糖量较高，一次不可食用过多。哈密瓜可与银耳同食，有润肺止咳的作用。 饮食建议 发烧是常见的病症，这时候患者饮食常受到影响，除了采取适…

发烧能不能吃番茄 宜吃 番茄 宜吃 原因 发烧可以适量吃番茄。番茄内含有丰富的各种维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙、铁、磷等微量元素，可以满足人体所需要的营养物质。番茄具有生津止渴、健胃消食功效，发热时体内水分流失，会出现口干、咽燥的症状，适量食用番茄可以缓解这些症状；此外，番茄中富含的维生素、膳食纤维可以促进肠蠕动，有通便作用，可以导热下行。所以发烧患者可以适量吃番茄。 怎么吃 番茄可以生吃、炒食、煲汤等，可随正餐食用，也可在饭后或者两餐之间当水果食用。番茄可与芹菜同食，有平肝降压的功效。 饮食建议 发烧是常见的病…

发烧能不能吃青菜 宜吃 青菜 宜吃 原因 发烧可以适量吃青菜。青菜中含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素及矿物质。发烧患者在食物的选择上，要以含有丰富的维生素、清淡、易消化的食物为主，新鲜的青菜中含有丰富的营养，发烧患者可以适量食用，可满足营养所需。因此，发烧可以适量吃青菜。 怎么吃 青菜可炒食、凉拌、煲汤、煮粥等，随正餐食用。清炒青菜、青菜豆腐、青菜粥都比较口味清淡，对发烧患者有好处。 饮食建议 发烧是常见的病症，这时候患者饮食常受到影响，除了采取适当的治疗外，饮食调理也很重要。具体如下：1、多喝水：发烧后…

发烧能不能吃樱桃 宜吃 樱桃 宜吃 原因 发烧可以适量吃樱桃。樱桃中含有丰富的铁元素、维生素A、糖分、枸椽酸、钙、磷等成分。樱桃中富含的维生素A，高于大多数水果，可以保护人体的免疫系统，从而增加身体的抵抗力。此外，樱桃具有清热解毒，止咳祛痰，健脾和胃的功效。所以发烧患者可以适量吃樱桃。 怎么吃 樱桃洗净后可直接食用，或榨成汁饮用，还可制成糕点。樱桃可以在两餐中间作为水果适量食用，但不要过多食用，也不要过凉食用，以免引起胃肠道的不适。樱桃可与西瓜同食，有清热解暑的作用。 饮食建议 发烧是常见的病症，这时候患者饮食常受…

发烧能不能吃桑葚 宜吃 桑葚 宜吃 原因 发烧可以适量吃桑椹。桑椹中含有丰富的维生素、微量元素、脂肪酸及氨基酸等成分。桑椹中富含的β-胡萝卜素、硒、黄酮等元素，具有多种活性成分，这些成分都具有调整机体免疫功能，激发淋巴细胞转化，增强人体免疫力的作用，适量食用桑葚对发烧患者有益处。因此，发烧可以适量吃桑椹。 怎么吃 桑椹可以生吃，也可以泡水或者制作成果酱，一般在两餐之间当做水果食用。但是桑椹一次不能食用过多，容易引起腹胀、腹泻。桑椹可与醋同食，有预防感冒、益肾、帮助消化、预防便秘等功效。 饮食建议 发烧是常见的病症，…

发烧能不能喝南瓜粥 宜喝 南瓜粥 宜喝 原因 发烧可以适量喝南瓜粥。南瓜含有丰富的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质。南瓜含有丰富的铬元素和钴元素，铬元素和钴元素都是人类胰岛细胞所必需的元素，可促进人体新陈代谢。发烧患者身体机能减退、食欲不振，适量食用南瓜粥可补充营养，促进消化吸收。 怎么吃 南瓜粥可直接食用，可在每日正餐中食用，或作为加餐食用。南瓜粥可与牛肉同食，有健胃益气的作用；南瓜粥还可与莲子同食，有通便排毒的作用。 饮食建议 发烧是常见的病症，这时候患者饮食常受到影响，除了采取适当…

发烧能不能吃蓝莓 宜吃 蓝莓 宜吃 原因 发烧可以适量吃蓝莓。蓝莓富含多种氨基酸、糖分、维生素、矿物质以及膳食纤维、花青素。蓝莓中富含维生素C，维生素C是细胞膜的重要组成部分，可以提高人体免疫力，促进代谢。蓝莓还含有丰富的果胶，可以促进胃肠道的运动，改善由于发生引起的食欲不振的症状。发烧患者适量吃蓝莓，可促进疾病的恢复。 怎么吃 蓝莓可直接食用，或者制作蓝莓汁、蓝莓酱食用均可，可在饭前食用，不要空腹食用。蓝莓可与酸奶一起食用，有增强免疫力的作用。 饮食建议 发烧是常见的病症，这时候患者饮食常受到影响，除了采取适当的…