矮小症能不能吃金针菇 宜吃 金针菇 宜吃 原因 矮小症患者可以适量吃金针菇。金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素和多种氨基酸。金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，氨基酸的含量高于一般菇类，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。所以矮小症患者可以适量食用金针菇。 怎么吃 金针菇可炒食、煲汤、拌食或者烤食等。每日随餐食用即可。可与鸡肉同食，有益气补血的作用；还可与豆腐同食，有益智强体、降血糖的作用。 饮食建议 矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同…

矮小症能不能吃虾皮 宜吃 虾皮 宜吃 原因 矮小症患者可以适量吃虾皮。虾皮中含有丰富的蛋白质、虾青素、维生素A、氨茶碱、碘、镁等矿物质。钙是青少年生长发育不可缺少的矿物质，若食物中的钙供不应求，就会影响青少年的身高发育。而虾皮中钙的含量非常高，所以矮小症患者可以适量食用，可促进生长发育。 怎么吃 虾皮可炒食或者炖食。可在每日三餐中食用，搭配其他蔬菜，保证营养均衡。虾皮可与紫甘蓝一起食用，可强健身体。 饮食建议 矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的两个标准差，每年生长速度低于5cm者。由于矮小…

矮小症能不能吃面条 宜吃 面条 宜吃 原因 矮小症患者可以适量吃面条。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条所含的蛋白质较多，能补充人体所需的营养；并且富含铜元素，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于头发、皮肤和骨骼组织的发育和功能有重要影响。所以矮小症患者可以适量食用面条，有利于促进骨骼的发育。 怎么吃 面条可煮食，或者炒食。可在每日三餐中食用。无特殊的食物禁忌，可与蔬菜同食，保证机体营养均衡；面条可与番茄同食，提高机体免疫力。 饮食建议 矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高…

矮小症能不能吃鸡肉 宜吃 鸡肉 宜吃 原因 矮小症患者可以适量吃鸡肉。鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素B12、维生素B6、维生素A、磷、铁等矿物质。鸡肉中含有人体大量需要的磷脂，对于身体的生长发育提供很多的营养；并且蛋白质含量丰富，能够促进生长激素的分泌。所以矮小症患者可以适量食用鸡肉，有助于身高的增长。 怎么吃 鸡肉可以炒食、炸食、煲汤等。每日随三餐食用即可，并建议搭配适量的蔬菜，保证营养均衡。可与冬瓜同食，有消肿的作用。 饮食建议 矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的两个标准差，每年生长速…

矮小症能不能吃奶酪 宜吃 奶酪 宜吃 原因 矮小症患者可以适量吃奶酪。奶酪中含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分。奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。所以患者适量食用，可以促进骨骼的生长发育。 怎么吃 奶酪可以直接食用，或者与面包等食材搭配食用。每日随餐食用即可。奶酪可与白菜同食，有预防骨质疏松的作用。 饮食建议 矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的两个标准差，每年生长速度低于5cm者。由于矮小症儿童的身材较为矮小，且常有促肾上腺皮质激素缺…

矮小症能不能吃猪肝 宜吃 猪肝 宜吃 原因 矮小症患者可以适量吃猪肝。猪肝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、硫胺素、钙、磷等矿物质。猪肝中铁质丰富，铁是合成血红蛋白的必需物质，如果贫血严重也会影响青少年的生长发育，所以矮小症患者可以适量食用猪肝。 怎么吃 猪肝可以炒食或者煮食。每日随三餐食用即可。可与青椒同食，有补血的作用；可与芥菜同食，有助于钙的吸收。 饮食建议 矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的两个标准差，每年生长速度低于5cm者。由于矮小症儿童的身材较为矮小，且常有促肾上腺皮质激素缺乏、…

矮小症能不能吃花生 宜吃 花生 宜吃 原因 矮小症患者可以适量吃花生。花生中含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素及矿物质钙、磷等营养成分。花生中钙的含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分。所以矮小症患者平时可以适量食用花生，可以促进人体的生长发育。 怎么吃 花生可以煮食、炒食、拌食或者煲汤食用。可在每餐中食用，或两餐中间食用。可与芹菜同食，有降压的作用。 饮食建议 矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的两个标准差，每年生长速度低于5cm者。由于矮小症儿童的身材较为矮小，且常有促肾上腺皮质激素缺乏、…

矮小症能不能吃鲍鱼 宜吃 鲍鱼 宜吃 原因 矮小症患者可以适量吃鲍鱼。鲍鱼中含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等多种营养元素。钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高，调节酶的活性，参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放。所以矮小症患者平时可以适量吃鲍鱼，以促进骨骼的发育。 怎么吃 鲍鱼可以煲汤、煮粥或者蒸食。可随每天三餐食用。可与竹笋同食，营养全面，易于吸收。鲍鱼的内脏之中含有许多的光致敏毒素，可能会导致一些炎症以及毒素反应等，所以应避免食用。 饮食建议 矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童…

便血能不能吃鱼 宜吃 鱼 宜吃 原因 便血可以适量吃鱼。鱼富含硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼中的维生素D、钙、磷能有效的预防骨质疏松症，吃鱼对便血患者无明显不良影响。因此，便血可以适量吃鱼。 怎么吃 鱼可以炖食、炸食或煎食，油炸后热量较高，不宜多食。一般人均可食用，但应注意湿疹、皮肤过敏者应谨慎食用。 饮食建议 血液从肛门排出，粪便颜色呈鲜红、暗红或柏油样，均称为便血。便血只是一个症状，并非一种疾病，可能有多种诱因导致，…

鼻疾病能不能吃菠萝 宜吃 菠萝 宜吃 原因 鼻疾病患者可以适量吃菠萝。菠萝中含有大量的葡萄糖、果糖、维生素、钙、柠檬酸和蛋白酶。鼻疾病可因感染引起，而菠萝含有菠萝朊酶，可改善局部血液循环，消除炎症和水肿。所以鼻疾病患者可以适量食用菠萝，有利于鼻黏膜的恢复。 怎么吃 菠萝可直接食用、炒食、榨成汁、拌成沙拉、制成糕点等，可在每日正餐中或者作为两餐中间的加餐水果食用。菠萝可与猪肉同食，能促进蛋白质的吸收。 饮食建议 鼻疾病包括外鼻﹑鼻前庭﹑鼻腔和鼻窦的疾病，可分为感染﹑出血﹑变态反应﹑肿瘤﹑外伤﹑异物﹑先天性畸形和结构异…

鼻疾病能不能吃苹果 宜吃 苹果 宜吃 原因 鼻疾病患者可以适量吃苹果。苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素、蛋白质、有机酸、糖类和钙等微量元素。苹果中还含有丰富的胡萝卜素，进入人体后会转化成维生素A，可提高机体的免疫力。鼻疾病患者适量食用苹果，有助于疾病的恢复。 怎么吃 苹果可生食或煮熟食用，也可做成果干、果酱、果汁，还可以制成各种甜品食用，可在中午的饭前或饭后半小时食用。苹果可与银耳同食，有润肺止咳的作用。 饮食建议 鼻疾病包括外鼻﹑鼻前庭﹑鼻腔和鼻窦的疾病，可分为感染﹑出血﹑变态反应﹑肿瘤﹑外伤﹑异物﹑先天性畸形…

鼻疾病能不能吃瘦肉 宜吃 瘦肉 宜吃 原因 鼻疾病患者可以适量吃瘦肉。瘦肉中含有蛋白质、脂肪、维生素B1、铁、磷、钾等多种营养元素。蛋白质是参与器官组织的重要物质，具有修复作用。而瘦肉中含有丰富的蛋白质及多种营养元素，所以鼻疾病患者适量食用，有利于疾病的恢复。 怎么吃 瘦肉可以炒食、蒸食、炖食、炸食、煮食，做法多样，每天随正餐食用，并建议搭配适量的蔬菜，保证营养均衡。 饮食建议 鼻疾病包括外鼻﹑鼻前庭﹑鼻腔和鼻窦的疾病，可分为感染﹑出血﹑变态反应﹑肿瘤﹑外伤﹑异物﹑先天性畸形和结构异常等。疾病类型不同，其治疗也有所…

鼻疾病能不能吃酸菜鱼 宜吃 酸菜鱼 宜吃 原因 鼻疾病患者可以适量吃酸菜鱼。酸菜鱼中含有维生素C、氨基酸、膳食纤维、蛋白质、钙、磷等微量元素。酸菜鱼中含丰富的优质蛋白，可补充体力、增强抗病能力，所以鼻疾病患者可以适量食用。但是如果酸菜鱼中加入了辣椒则应谨慎食用，以免刺激鼻黏膜，不利于疾病的恢复。 怎么吃 酸菜鱼可直接食用，可与牛肉同食，有补脾胃的作用。但是酸菜鱼中嘌呤含量较高，痛风患者不宜食用。 饮食建议 鼻疾病包括外鼻﹑鼻前庭﹑鼻腔和鼻窦的疾病，可分为感染﹑出血﹑变态反应﹑肿瘤﹑外伤﹑异物﹑先天性畸形和结构异常等…

鼻疾病能不能吃盐水鸭 宜吃 盐水鸭 宜吃 原因 鼻疾病患者可以适量吃盐水鸭。盐水鸭中含有蛋白质、脂肪、烟酸、维生素及多种矿物质。盐水鸭味甘、咸，性寒，入脾、胃、肺、肾经，无毒，有清热健脾之功效。鼻疾病患者可以适量食用盐水鸭，有利于鼻黏膜炎症的消除。 怎么吃 盐水鸭可直接食用，每日随餐食用即可。盐水鸭宜与山药同食，可降低胆固醇、滋补身体；盐水鸭还可与酸菜同食，有清肺养胃、滋阴补肾、消肿利水的作用。 饮食建议 鼻疾病包括外鼻﹑鼻前庭﹑鼻腔和鼻窦的疾病，可分为感染﹑出血﹑变态反应﹑肿瘤﹑外伤﹑异物﹑先天性畸形和结构异常等…

便秘能不能吃红豆 宜吃 红豆 红豆营养指标(100克含量) 热量 309kcal 蛋白质 20.2g 膳食纤维 7.7g 脂肪 0.6g 碳水化合物 63.4g 维生素B 0.16mg 宜吃 原因 便秘可以适量吃红豆。红豆的营养价值较高，其中含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁等，具有消除水肿、养心补血、健脾胃、祛湿排毒等功效。其中所含的纤维素可促进肠胃蠕动，帮助排便，对于便秘是有辅助食疗的作用。因此，便秘患者应适量食用红豆。 怎么吃 红豆宜与谷类食品，如大米、糯米等，混合烹制豆饭或豆粥食用。红豆与小米搭配食用，…