吃柑橘对心脏好吗

食用柑橘对心脏有好处。柑橘类水果中的桔色素还有抗癌的功效，它的作用可能比β—胡萝卜素更强。另外，作为心脏的保护因子，常见于绿色叶菜中的维C和叶酸，在黄色水果里也很丰富。