对心脏有保护的咖啡是黑咖啡,研究普遍认为咖啡有利心脏健康,但经常喝加入大量奶油和糖的咖啡会严重毁心。加了奶油的咖啡,比普通咖啡高出300到500卡路里。如果想护心,最好选纯黑咖啡、低脂拿铁等。

2020年10月25日 0条评论 8点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文