1教你赶走宫寒的祖传秘籍 调理宫寒吃什么好:韭菜生姜牛奶羹 材料:韭菜500克,生姜30克,牛奶250毫升。 做法:先把韭菜清洗干净,用刀切小指大小的段,然后把韭菜和姜一起放入榨汁机中进行炸碎。把榨汁放入锅,在锅中加入牛奶,用小火煮开就好了。 功效:对温中散寒,健脾养胃、水上腹空坠、腹背酸痛有帮助。 调理宫寒吃什么好:醋泡黑豆 材料:黑豆100g、陈醋150g、蜂蜜1汤匙 做法:将黑豆清洗干净。接着,把炒锅烧热,放入黑豆。然后,小火炒至黑豆豆皮开裂,散发出豆香。将炒好的黑豆盛出,晾凉。然…