心脏不好的人要适当吃肉。每周吃红色肉类不得超过2到3次,吃动物内脏不超过一次。另外,最好每周食两次海产品,因为海产品不仅含有丰富的钙和钾,能降低血压,而且含有大大减少产生血凝块危险的物质。

2020年10月25日 0条评论 6点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文