1泡脚常见的几个问题 1、热水泡脚的方法 泡脚最好使用木桶来泡,因为木桶的保温效果最好,没有木桶的话可以用高一点的塑料桶来代替,这样可以边泡变加水。 2、热水泡脚的时间 一般人都会选择在临睡前泡脚,这样一是方便,二是利于睡眠。 但如果有充足的时间,特别是老人,可以在下午的4-5点左右,也就是膀胱经和肾经气血最旺盛的时候泡脚,这时补肾的效果最好。 3、泡脚水的温度 泡脚水的温度根据每个人的适应程度不同而不同,先用正好的水来泡,然后慢慢加热水,知道身体出汗为止。 4、热水泡脚一般到什么程…
1泡脚常见的几个问题 1、热水泡脚的方法 泡脚最好使用木桶来泡,因为木桶的保温效果最好,没有木桶的话可以用高一点的塑料桶来代替,这样可以边泡变加水。 2、热水泡脚的时间 一般人都会选择在临睡前泡脚,这样一是方便,二是利于睡眠。 但如果有充足的时间,特别是老人,可以在下午的4-5点左右,也就是膀胱经和肾经气血最旺盛的时候泡脚,这时补肾的效果最好。 3、泡脚水的温度 泡脚水的温度根据每个人的适应程度不同而不同,先用正好的水来泡,然后慢慢加热水,知道身体出汗为止。 4、热水泡脚一般到什么程…